炎炎夏日看古人如何度夏

栏目分类：国学资讯   发布日期：2016-06-22   浏览次数：次

　　每当吹着电扇空调，喝着从冰箱里拿出来的冰冻冷饮时，您是不是会想古人是怎么降温解暑的呢?

　　1、心静自然凉

　　古人懂得“凉由心生”的道理，很多文人雅士都追求一种超然脱俗的避暑氛围，以达到“心静自然凉”的境界。

　　2、冰块降温

　　古代没有电冰箱，古人就用冰窖来贮存冰块。据考古发现，最早的冰窖出现在周代。

　　一般来说，官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，第二年夏天从冰窖中取出冰块，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时不断散发凉气，其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调，而且不消耗能源，不污染环境。

　　3、避暑凉屋

　　唐朝的宫廷就建有专门用于夏天避暑的凉殿，在凉殿中央安装机械传动的制冷设备，采用冷水循环的原理，用扇轮转摇，产生的风力将冷气送入殿中。后来发展到利用机械将冷水送向屋顶，任其沿屋檐直下，形成人造水帘，激起凉气，以达到消暑目的。到了宋代，高官显贵们也纷纷建立起私家避暑“凉屋”，以风轮送冷水凉气，还在蓄水池上和大厅四周摆设各种花卉，在享受清凉的同时，更能带来精神上的愉悦。

　　4、避暑食品

　　明清两朝，伏日盛行喝莲子汤,苏州人喜欢吃凉粉等清热爽口的食物,北京人选择苏叶、藿叶、甘草等中草药避暑，也有人把降暑中药熬制成茶喝。

　　5、瓷枕：一枕清凉入梦来

　　中国自古被称为“瓷器王国”，古人除了会用瓷器做碗、做花瓶外，还发明了瓷枕。瓷枕的枕面是一层釉，冰冰凉凉的，夏天枕于其上，睡起觉来当然凉快。

　　6、行宫避暑

　　清代，皇帝喜欢在夏天去行宫避暑，凡是皇帝、后妃所在之处，必须在夏至前搭好脚手架，高过殿顶，顶上用苇席铺好。天棚虽然破坏了宫殿的美观，但它起到了隔热作用。皇帝、后妃的寝宫夏季门上安装竹帘，以防蚊蝇。

　　7、泛舟湖上

　　古人也有亭楼纳凉、泛湖避暑的习俗。每当炎夏来临之际，人们划船行舟，荡于湖中，或寻风亭水榭、柳岸树荫之处，嬉耍度时。这种习俗，由东京开封一直流传到南都杭州。

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