妙用百会穴养生

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-11   浏览次数：次

       百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。

       安神补脑治失眠

       临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。

       升阳调脱肛

       用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。

       补血治头晕

       经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。