冬天怕该冷吃什么

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-12   浏览次数：次

　　虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，

　　瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌;

　　人体万病之源就是寒湿体质;

　　“虚”的感觉是怎么样?

　　“虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。

　　除了身体虚外，最大的原因就是我们生活习惯，工作压力，饮食情况等;

　　比如一个人晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳，经常性的这种情况发生，慢慢累积就让我们身体体质慢慢变“虚”。

　　“寒”的感觉是怎么样?

　　“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等。

　　当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

　　当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服;

　　这种身体里的“寒湿气”就象水一样在身里是往下流的，身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”;

　　从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”;

　　从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”;

　　其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等。

　　女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好，而驱散盆腔内“寒湿气”的最好方法，就是用“艾灸薰”腹部大量补充阳气;

　　俗话说：天上太阳，地上艾草，人体肾脏，此三者属阳，阳气足则肾气足，肾气足则阳气足;

　　所以女性一定要经常做“艾灸薰”排出“寒湿气”，才可以从根本上保护子宫卵巢的健康;

　　从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状;

　　从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。

　　因此我们要注意保健，改善寒虚体质。