养肝四大忌 中医教您如何养护肝胆

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-12   浏览次数：次

　　针与灸是俩个概念，针是指针刺，灸是指的艾灸，但针与灸又难分开。为什么难分开?下针之后，如果求效验，再加上灸，这样就相辅相成，疗效就比较好。

　　看一下医生针灸是否到位。一看选针型，二看选穴位，三看采取哪种手发，着三个问题搞清楚了，就可以针了。

　　针分几种，最小的是五分钟，很短，再就是一寸针、二寸针、三寸针、四寸针、五寸针和六村针。有的医生喜欢用长针，有的还透针，从这里刺进去，从哪里透出来，不太了解医学知识的，就会感到这个医生医术非常高明，但其实针灸的穴位是个点，不能穿透的。比如阳陵泉是腓骨小头下缘的穴位，阴陵穴位是在奈窝的内测部位，一透针，就从阳陵泉穴透过了阴陵泉穴，一针扎了俩个穴位，可是阳陵穴和阴陵穴的治疗目的的不一样，治疗疗效不一样，怎么能一针透过俩穴?

　　针有几种手法：一种捻转法，一种是提插法，还有弹针法、飞针法等。这些不同的手法分别用在不同种类的病上，或者不同的穴位上。如果病人昏阙，要抢救，扎人中穴就不能用飞针法。提插法，要用捻转法

　　嘴唇很薄，针太长就会插到牙龈，只能用五分钟，还不能全进针。

　　肚腹三里留

　　腰部殷门求

　　头项取列缺

　　面口合谷收

　　这是关于针最常用的口诀。什么意思?就是肚子疼扎是三里穴，腰背疼扎殷门穴，头疼的时候就取到列缺穴，颜面上有病就取合股穴。

　　针灸学涉及很多面，头针、足针、手针、逼针、耳针、，最普通的是经络针法，针灸学已经遍布到世界了，赢得了很多国内外人士的信赖。治疗一些急性病、慢性病、针灸确实有效，这也是我们国家医学的一个宝库。希望大家对针灸学有所了解之后，有机会可以学一学，对自己的保健还是很有作用的，

　　冬季是藏的季节，用针不如用灸。为什么?到了冬季以后，气血基本上不像春季夏季那样旺盛，它属于闭藏季节，闭藏季节用针刺就不如用艾灸，做好用艾条灸，灸五逆一，顺的时候灸五，逆的时候灸一，这叫阴阳协调，顺时针为补，逆时针为泄，是保健养生的方法

　　用灸疗疗什么?如果肺虚，就用艾条灸太渊穴;如果感到夜间起夜太频，就用太溪穴;如果心慌意乱，晚上失眠多梦，就灸神门穴。

　　五经之外，还有一个穴位是心包经的原穴大陵穴。大陵穴一是镇静的，二是治失眠的，三是治心慌的，四是治休克的。点的时候用点法，配三焦经的原穴阳池，如果调节症状就是阳池穴，治疗失眠心慌就是大陵穴，这两个穴位对五经起了一个很好的调节作用

　　掌握着几个经，春季可以用针，夏季可以用针，秋季可以用针，冬季尽量不用针，用灸法和点穴法，比较安全一些。

　　我们平时可以自己慢慢地摸索着试，五经加心包经个三焦经的配合，慢慢地探索着 进行自我保健，如果持之以恒，认真做，真的会有效果。