防治高血脂的七大饮食原则

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-13   浏览次数：次

　　春节期间，久别的亲朋相聚，饮酒过量的事情经常发生。过量饮酒对健康有损害，那么如果减轻饮酒对身体的损坏呢，这里介绍几种解酒的食疗方法。

　　鲜橙解酒

　　鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

　　生梨解酒

　　吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

　　蛋清醒酒法

　　醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

　　米汤醒酒法

　　喝什么能够快速醒酒?醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

　　西红柿汁

　　治酒后头晕.西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失.实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　牛奶醒酒法

　　喝什么能够快速醒酒?醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　尽管有一些方法可以起到解酒的作用，但是为了健康着想，还是适量饮酒最合适。