武当人物河南淮阳朱明峰一家与武术的不解之缘

武当人物李连杰助阵中国武术访演 故地重游感慨多

武当人物专访掌门钟道长和《新剑网2》代言人武当小师妹

太极八卦到底什么是传统武术？

学过武术的大都能了解一点传统武术，但为什么传统武术在人们心目中的地位越来越低，越来越无足轻重。这里面除了当代流行的拳击，散打，跆拳道等的商业化运作的所谓现代武术的冲击和言过其实的武侠剧影视剧等的副面影响外，我想，内因的作用也是相当巨大的，

太极八卦龙在武当（下）

太极八卦龙在武当（中）

功夫视频武当武术合集欣赏 武当胡玮哲

武当武术合集欣赏 武当胡玮哲

功夫视频道家阴阳五行功教学—胡玮哲道长

道家阴阳五行功教学胡玮哲道长

功夫视频武当逍遥剑教学记录

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五行气功武当五行气功（龟）教学视频

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五行气功武当五行气功（蛇）教学视频

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五行气功武当五行气功（虎）教学视频

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武当养生功传统功法“太极十三桩”

练习 太极拳 ，要扎稳根基最好的办法就是练静力桩。正如王芗斋在《意拳正轨》中所说的欲求技击妙用，须以站桩换力为根始。所谓使弱者转为强，拙者化为灵也。太极内功十三桩是太极拳门派中以保健强身为目的的站桩功。它是以动脉相兼，内外兼修并采用站式进行

武当养生功胡玮哲道长-武当逍遥扇功夫

胡玮哲道长-武当逍遥扇功夫

武当养生功金刚长寿功_第一部_双手插顶利三焦教学视频

金刚长寿功_第一部_双手插顶利三焦

武当拳理武当纯阳秘功绝技－－黄泥阴手掌

武当拳理武当功家南派五行重手法

武当拳理大成拳神龟出水练与用

八段锦道家十二段锦动作分解图口令

篇一 : 道家十二段锦图解 【道家十二段锦】图解 总诀 闭目冥心坐，握固静思神。［] 扣齿三十六，两手抱昆仑。 左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摆撼天柱，赤龙搅水津。 鼓漱三十六，神水满口匀。 一口分三咽，龙行虎自奔。 闭气搓手热，背摩后精门。 尽此一口气

八段锦八段錦入門 － 招式講解及示範

八段錦入門 － 招式講解及示範

八段锦八段錦入門 - 完整練習 (12分鐘)

八段錦入門 - 完整練習 (12分鐘)

太极拳太极拳须去僵求柔 达大松大柔之境

练好太极拳首先必须放松，才能达到去僵求柔目的。只有松才能沉，松是太极拳之灵魂。松是柔的劲道，是拳势中的规矩，是自然放松。 资料图（来源于网络） 放松并不是一点力气都不用 放松关节是开启的，肌肉软组织是开展的。皮肤的毛孔要随呼吸和动作的开展而开

太极拳太极拳经

太极拳经 张三丰 一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求

太极拳太极拳说十要