内家龙形拳

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-06-30   浏览次数：次

　　一、龙形拳渊源

　　龙形拳是以古代养生吐纳导引气功，与十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基本观点，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种。

　　龙形拳是稀世罕见的内家拳，秘不外传，因此没有广泛流传，它的起源现已无从考证。据载，从清朝咸丰年间至今仅传五代。

　　清朝咸丰年间，僧格林沁府侍卫刘老晓武艺高强，性格豪放，喜结武林中人，所遇高人无有败绩，在当时武林界论其武德武艺，有口皆碑。然而，其人随主南下时，在贵州段将军府却被一练功女子打翻在地。刘老晓感知此女子功法独特，功夫深厚，便辞去四品带刀皇室护卫之职，甘拜女子为师，苦学十年，艺成后再遍访武林高人，无有出其右者。有“铁屁股刘”的美称，刘老晓随那奇女子所学所练便是龙形拳。

　　刘老晓晚年回到老家河北唐县，将龙形拳传授给同乡人赵珠。

　　赵珠，河北唐县赵家庄人氏。自幼习武，练习龙形拳后功夫深不可测，每遇强手轻取之。抗战前，赵曾因主持正义，接连打杀三个日本浪人，为逃避追捕，躲到山西觉山寺落脚，收祥敬、祥明两僧人为徒，后两僧功夫都很纯熟。

　　大同杏沟矿主刘桂枝，并有大同商人子弟徐殿林联合孙俊、雷动共邀赵珠来大同传授龙形拳。赵珠于1946年在老家去世。

　　赵珠得意门徒徐殿林功夫高超，50年代多次在全国和省市武术观摩比赛中获得一等奖，受到武术界青睐。他传艺于徐福、张富、赵祯、齐国祥、荣忠根、徐志远(曾任市委书记)、刘记元等。

　　经过几代人的不断潜心练习、体悟，时至今日，有关龙形拳的拳理、拳法、内涵、技法等拳学体系得以丰富，拳学体认升华到了更高的境界。

　　二、龙形拳的形、神说概述

　　人体龙形，龙形造拳，取其轻灵沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵，实属轻重、刚柔虚实奇正之术，龙身就是形与性。

　　其动作轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，而后形动。

　　龙形练神，决不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主与蛇形练气相辅而成，以使神思敏，神气足。

　　三、龙形拳的功法特点

　　龙形拳又称十二龙形拳。它以柔为主，外柔内刚，刚柔并济步法灵活，手法多变，动作舒缓连贯，一气呵成，并以缠裹为主。技法列阴阳之属，旋转之法，左旋相生，右旋相克，左右转旋是生与克变化，而它的形体特征则是“龙形蛇腰，猫行狮蹲，体态绵软”形成曲蜷之势，鹿伏之状;状;以丹田为根，意为用，前手为龙，后手为虎，功法隐有旋转之妙，手、足、身、形皆在其中。

　　四、龙形拳的套路练法要求

　　必须紧凑圆活，舒展大方，以神为主，以意导气，以柔为主，外柔内刚，拧旋走转，龙形蛇腰，虎座横步，以缠劲、裹劲为主，动作协调连贯，一气呵成。

　　五、龙形拳的基本功法

　　“走龙形，蹬玉环”动作以意导气，所谓击打摔拧，抖踏功尽在跌打摔拿中;意紧气随，肌肉松，膝肘转换上下中;进退逢低，跪步行，虚左埋右肘随同;假前伏后连环功，拧裹爆发螺丝劲。

　　1、龙形拳桩功

　　内养静功，技击桩功(内动外静、以意导引)。

　　2、鹤首、龙头

　　揉腰，揉项，揉肩，揉肘，揉腕，揉膝，揉踝，揉指。

　　3、腿功

　　踢正面腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)。

　　4、爪功(背相转、小五花)

　　5、肘功(肘五花)

　　6、臂功(臂五花)

　　7、脚功(勾踹扫)

　　8、腕功(腕、肘、背联合功，拧翻棍法)

　　9、腰背胯功(前、后、左、右、拧、滚、转、缠、襄、靠、坐、开步站转腰180度)

　　10、膝腿功(踢、擦、扒、拧、挂)

　　11、指功

　　12、砂带功

　　13、手功

　　六、龙形拳技法(手法)

　　1、推手：手、肘、臂推(听领劲)

　　2、八翻手：活、定势两种

　　左右侧推手，绕手进双指，推手出捶。撩衣进招打，五龙绞柱手，侧身三推手。大五花手，小五花手。

　　七、龙形拳套路

　　1、前六趟;2、后六趟;3、青龙归洞;4、方城;5、拨天钻;6、龙形十二掌;7、龙形剑;8、九盘枪。

　　前六趟(每趟六动)

　　起势：

　　第一节龙腾虎坐，推日拉月。

　　第二节 玉龙折腰，飞龙在天，左右各三，马步五花，龙盘虎踞，火龙托塔，火龙射雕。

　　第三节 龙行九渊，勾踝拧钻。

　　第四节 巨龙翻身，钻天卧地，独龙鼎立，卧龙伸腰。

　　第五节 推海拔山，火龙翻转。

　　第六节 胯龙抱月，扬帆走转，龙口含月，龙身撑山收势(收势走五、七、九步均可)。

　　后六趟(每趟六动)

　　第一节前伸后坐，青龙探爪。

　　第二节 拔丝缠腰，青龙卧鱼。

　　第三节五龙绞柱，飞龙在天，巨龙闹海。

　　第四节 渗腰反砸，巨龙卧鱼。

　　第五节 翻搂点眼，巨龙卧海。

　　第六节 左右翻转，巨龙卧海。

　　收势：青龙卸甲，抖。

　　青龙归洞(共六节，每节六个动作)

　　第一节 前转后坐，青龙甩尾。

　　第二节 后搂折腰，青龙卧海。

　　第三节 拔丝缠腰，青龙卧海。

　　第四节 玉环搅云，飞龙在天。

　　第五节 推球翻滚，青龙探爪。

　　第六节 抱掌翻腰，青龙望月。

　　收势 青龙抖甲

　　拨天钻(共八功)

　　1、白蛇点眼，卧龙望月，双钻点睛。

　　2、白龙扫尾，飞龙在天，仆步点刺。

　　3、立劈华山，飞龙在天，双钻劈挂。

　　4、青龙翻腾，卧龙望月，双钻翻腾。

　　5、舞龙盘柱，飞龙在天，双钻绞拨。

　　6、双钻翻腾，卧龙刺睛，双钻分刺。

　　7、飞龙在天，卧龙出海，铁龙吐刺。

　　8、反臂点刺，玉龙翻转。

　　收势青龙抖刺

　　九盘枪(共九功)

　　第一节 玉带围腰，玉皇拦枪，花枪翻身。

　　第二节 盖步拦枪扎，力推华山。

　　第三节 擂步拦枪，下刺枪，反把上刺。

　　第四节 举枪反砸。

　　第五节 前刺横推，铁牛耕地。

　　第六节 歇步拿枪，马步反刺。

　　第七节 上步抱枪，拦枪，仆步刺枪。

　　第八节 反盖步绞枪，转身刺枪。

　　第九节 玉皇步舞花，反背花下砸。

　　收势。

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