武当流通门

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-07-03   浏览次数：次

　　基础功(活动桩口，五步捶，地盘串打法，肘膝连打法，大小花手，铁板桥，桥手功)。

　　步法(之字步，六角移转步，箭窜步，偷步，败步，闪躲步，趟泥步)。

　　靠功(六合靠功，三角靠功，四打棒靠法)。

　　功法(起床功八段锦，十二大劲功，外壮十二功)。

　　拳法(三合拳，三合拳实用法，洪门滚桩拳，洪门滚桩用法，流通门七步连环拳，流通门七步连环拳用法)。

　　器械(流通门断魂刀、锁喉枪法、冲云剑法、齐眉棍法)。

　　源流：由民国时期“强身社”大哥余卜从各派师学，后在社中传武当功、少林拳、峨嵋步、八卦、太极、形意手，后称“武当流通门”。

　　特点与理论：柔中寓刚，刚中有柔，刚柔相济，讲求拥搓代缓，阴阳顿挫，气力贯通。内以炼气，可独善其身，外以炼硬，而壮其筋骨。

　　武功宗用而不尚华丽，以求实战技法效果为目的，注重劲气修炼，以精气神为根，培养劲气，从而融于每个招式及拳路中。

　　特技与练功法：功成能使人体形成一个特有的圆，抗击力特强。加以外壮，处处杀器，坚如利刃。亦有防病治病之效，修养内元精气等等。

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