左分脚式接搂膝拗步式怎样提高动作质量?

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-06   浏览次数：次

　　“左分脚”式之后接做“搂膝拗步”式时，本来左脚步，右掌翻转，举高与头平，左掌向右划弧经面前落于右肩前即可。但要提高动作的质量，必须注意动作全在于腰部，腰向右旋，使上体转向右，头向右转，眼望右手。右手翻手心向上，并稍沉臂，随转体向右侧划弧上提，手心斜向上，指尖平眼。同时左掌经面前划弧至右胸前——即身体要稍向右旋转，右臂稍作弧形运动。整个动作过程就显得洒脱活泼。

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