练太极拳是否一定要丹田内转?
栏目分类：太极八卦发布日期：2017-08-10 浏览次数：次

　　丹田内转是近代人练陈式太极拳结合练缠丝劲提出来的，并非凡练太极拳都应如此。

　　无论练何种流派的太极拳，能做到气沉丹田就已恰到好处。当然，丹田内转是练好外形动作的左右缠丝的关键，有于中形于外，内外合一，才能把陈式太极拳练好。这是人们从实践中得来的理论总结。然而太极拳因流派风格不同，要求也有某些地方相异，共性的东西需要统一，特殊性的东西也就随其所好了。