斜身靠式如何掌握松紧结合，做到轻松沉稳?

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-14   浏览次数：次

　　“斜身靠”一式在意念上，节奏感较强。从前一式弓步按掌开始，转体展臂划弧时变得

　　轻松柔和，重心再移至右腿上，双臂下沉抱合时，开始变沉稳，双拳交叉。丁步时为蓄劲，

　　意念上变得紧凑，向右前迈步时又开始变得轻松，实中有虚。随着弓步形成腰向右旋，劲力

　　集中，以左腿蹬碾，腰劲右旋达于右肩及上臂外侧。当右拳向外旋转，停于右额角前时全身

　　向下松沉，保持含胸拔背的中正安舒的定式姿势。

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