辟谷的方法与体验

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-12   浏览次数：次

　　17日11时，陕西户县重阳宫道长李明极健步走出全真教祖师王重阳地宫，道家服气辟谷(禁食并且禁水)13天的公开展示顺利结束。据悉，李道长在封闭状态下不吃不喝13个昼夜，出关时生命体征一切正常。

　　据重阳宫住持陈法永道长介绍，为践行全真道济世度人思想，展示道家文化的博大精深，值全真道祖师王重阳真人诞辰898周年之日，户县重阳宫、陕西省社科院道学研究中心共同主办此次道家养生功夫展示。自2010年2月5日(王重阳祖师诞辰)至2010年2月17日(王重阳祖师成道日)，全真道士、重阳宫道家养生中心主任李明极道长在王重阳墓的地宫中完成这次公开展示，并由网络24小时监控。

　　据了解，李道长出关时，先有检查小组进入地宫，检查了现场设施以及李道长的身体情况，他的体重由辟谷前的112公斤减轻至104公斤;血压收缩压由160降低至120;心跳呼吸等一切正常。为展示自己的生命活力，李道长当场抱起了一名210斤重的壮汉，十分轻松。目前，进食进水，一如常人。

　　同时，李道长在13天的服气辟谷中，还完成了5块石碑的雕刻工作，主要是刻写道家经典著作。

　　根据科学研究，如果不吃不喝，人体能存活的极限是7天。但李道长辟谷13天，依然充满生命活力。道家文化研究学者张剑峰告诉记者，道家辟谷是通过另外一套方法采集能量，以此来达到维持生命基本的新陈代谢，有一定的科学道理，也是中华民族优秀传统文化的一部分。时至今日，在道教界，尤其是在深山中隐修的道士中，辟谷修行仍十分普遍。

　　据悉，在李道长公开展示道家服气辟谷(禁食并且禁水)13天的过程中，其弟子邵天泽也同时服水辟谷，并在服水辟谷期间完成了书写《道德经》150米长卷。