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《黄帝内经》原文及译文:素问之四气调神大论篇第二
道家养生2016-09-10
四气调神大论篇第二 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重?Ｇ锶拢宋饺萜剑炱约保仄悦鳎缥栽缙穑爰阈耍怪景材曰呵…
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《黄帝内经》原文及译文:素问之生气通天论篇第三
道家养生2016-09-10
生气通天论篇第三 曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明，失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。因于寒，欲如运枢…
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《黄帝内经》原文及译文:素问之阴阳离合论篇第六
道家养生2016-09-10
阴阳离合论篇第六问曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，大小月三百六十日成一岁，人亦应之。今三阴三阳，不应阴阳，其故何也？对曰：阴阳者，数之可十，推之可百；数之可千，推之可万；万之大，不可胜数，然其要一也。天覆地载，万物方生，未出地者，命曰阴处，名曰阴中之阴；则出地者，命曰阴中之阳。阳予之下，阴为之主；故生因春，长因夏，收因秋，藏因冬。失常则天地四塞。阴阳之变，其在人者，亦数之可数。帝曰：愿闻三阴三阳之离合也。曰…
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《黄帝内经》原文及译文:素问之金匮真言
道家养生2016-09-10
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香熏典雅的生活意境
道家养生2016-09-10
虽已立秋，可夏天的余威仍在。热天出汗，这无法避免，有爱美之人便使用止汗香露、香水等以驱汗味。你可知古人的香水什么样？ 《红楼梦》第六十三回中，贾宝玉与芳官一起划拳的时候说他靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头。据红学专家们称，这个枕头里装的是天然植物香料，有很强烈的香气，就是用来增添身体香气和改善居室气味环境的。古代人还发现了让植物香料充分发挥其性能的最佳办法，即将香料做成的香丸、香饼放置在香炉的炭火上，通过燃…
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各地特色月饼口味营养大比拼 组图
道家养生2016-09-10
[导语]中秋节这一天人们都要吃月饼以示“团圆”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征。如今，月饼的品种已经异彩纷呈，虽然皮馅各异，让人嘴里尝着千滋百味，但是心里装着的依旧是不变的亲情…… 苏式玫瑰花月饼（图片来源于网络） 1.苏式玫瑰花月饼 历史： 苏式月饼，其实不是起源于苏州，而是扬州一带。那么，为什么叫苏式月饼呢？因为最早的时候，这月饼叫酥式月饼，传着传着，久而久之，大伙儿…
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7大穴位补肾壮阳 增强性欲组图
道家养生2016-09-10
[导语]补肾壮阳是夫妻房事的保证，但是大家千万不要选错方法。推荐按摩穴位补肾壮阳。下面看看哪些穴位能够补肾壮阳吧！ 补肾（图片来源网络） 1、肾俞穴：强壮肾气 肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。 肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。 原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行…
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当茶人遇见出家人
道家养生2016-09-10
和尚与茶人说佛法，茶人与和尚论。（图片来源：资料图） 偶一日，一位和尚来买茶，茶人见和尚面目慈祥，举止端庄，遂与之闲聊。不料两人性情相和，话语投机，竟视如知己和尚出家前为检查官，掌管犯人之生死；茶人做茶前从事餐饮，常造杀业。和尚因出家受戒而吃斋，茶人因品茶渐恶荤腥而好素食。和尚以佛结缘，送茶人以佛经，佛书；茶人以茶结缘，供养和尚以茶叶，茶具。和尚与茶人说佛法，茶人与和尚论。 和尚道：色不异空，空即是色。 茶人道：水不是…
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山药健脾 秋季养生保健佳品
道家养生2016-09-10
[导语]山药健脾功效很早就被人们所发现。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料，是老百姓喜爱的药用食品。味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。 山药（图片来源网络） 健脾止泻补阴精 吃山药 山药主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。 现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质…
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治疗感冒 粥与汤搭配效果好
道家养生2016-09-10
[导语]白露将至，天气突然转凉，感冒也肆虐起来，感冒期间味觉会衰退，不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程，建议感冒期间多饮水，合理搭配饮食，那么，如何搭配饮食效果才好呢？ 感冒饮食 患上感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，饮食应以清淡为第一要则，忌辛辣油腻之食物。初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主，但必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食。康复期则可以多喝汤水补充营养。 感冒时建议多喝热粥，因为喝…
