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《洗髓经·行住坐卧篇第五》
栏目分类:道教典籍   发布日期:2017-09-25   浏览次数:

行住坐卧篇第五 行如盲无杖,内观照性分,举足低且馒,踏实方更进。 步步皆如此,时时戒急行。世路忙中错,缓步保平安。 住如临崖马,亦如到岸舟。回光急返照,认取顿足处。 不离于当念,存心勿外务。得止宜知止,留神守空谷。 立定勿倾斜,形端身自固。耳目随心静,止水与明镜。 事物任纷纷,现在皆究竟。坐如邱山重,端直肃容仪。 闭口深藏舌,出入息与鼻。息息归元海,气足神自裕。 浃骨并洽髓,出神先入定。卧如箕形曲,左右随其宜。 两膝常参差,两足如钩钜。两手常在腹,扪脐摸下体。 睾丸时挣搓,如龙戏珠势。倦则侧身睡,睡中自不迷。 醒来方伸脚,仰面亦不拘。梦觉浑不异,九载征实际。 超出生死关,究竟如来意。行住坐卧篇,只此是真谛。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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