本式由陈式太极拳的“嚼地龙”一式转化而来。要使“穿拳下势”一式做得好，必须掌握好以下3个关键：
(1)双臂立圆绞合的位置——左拳拳心向内(拳眼向上)收于腹前，右拳拳心向内， (拳眼向右)合于面前。
(2)仆步时，右臂掩肘直向下落，左臂上搠，左拳自右小臂外侧上穿。
(3)完成“穿拳下势”式，要仆步的身型、步型要准确，特别要注意双臂左上右下成一直斜线。如左拳随意下落，动作就极不完美了。
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