天台山：山神水秀 孕育道教传奇

栏目分类：道教神仙   发布日期：2016-06-16   浏览次数：次

文/汪林 刘海峰

千百年来，浙江天台山的桐柏宫一直是道家的圣地。早在公元178年，中国道教四大天师之一、灵宝派开山宗师葛玄就来到这里修炼。公元239年，东吴大帝孙权下诏在天台山建造道观，桐柏宫从此名扬天下。

除了桐柏宫，在山水神秀的天台山中，还孕育着许许多多源远流长的道教传奇。

桐柏宫今貌

先命后性：张伯端与天台山道教内丹学派南宗

天台山道教内丹学派南宗创始于北宋张伯端。该派以“先命后性”修炼方式著称。其丹法强调“返璞归真，以简驭繁，慢中求快”。其代表人物多出自南方，故名南宗。

紫阳真人张伯端

张伯端（984-1082），字平叔，天台人。曾任台州府吏，为访求名道高士，浪迹云水，曾在古汉阴县瓮儿山潜修，其地明代因此而改名紫阳县。后返天台桐柏宫修炼，于熙宁八年（1075）著成《悟真篇》。他传道授徒，宣扬“三教一理”和内丹术，开创中国道教南宗，后世尊为“紫阳真人”，桐柏宫成为中外道众共奉的南宗祖庭。元丰五年（1082）夏，在百步溪坐化。

北宋年间，天台人张伯端浪迹云水，访求大道。公元1075年， 91岁高龄的张伯端融摄儒、释、道三教理论精华，以自己多年来的内丹炼养思想为基础，在桐柏宫完成了《悟真篇》的创作，孕育出天台山道教南宗文化。自此，天台山桐柏宫成为中国道教南宗的祖庭，南宗始祖张伯端被后人尊为“紫阳真人”，天台山亦成为道教南宗的发源地。

东南药府：天台山道教养生文化

以“佛宗道源、山水神秀”著称的天台山，有着挖掘不尽的养生文化宝藏，历来是养生宝地。据不完全统计，历史上天台南朝至今有据可查的百岁以上著名高道有60多位。在中国道教十大洞天七十二福地中，天台山区域便拥有三大洞天九大福地。

天台山养生文化精华在于道教南宗养生和佛教天台宗止观修心法，其在日、韩、东南亚地区乃至世界影响深远。道教南宗养生术包括易筋经、内丹法等。明代天台紫凝道人宗衡假托达摩祖师所作《易筋经》，开创了内家武术和气功养生之先河。由智者大师开创的佛教天台宗止观修持中的“三调”即调心、调息、调身为传统养生所吸收和推广。

钟灵毓秀天台山

同时，天台山还拥有得天独厚的养生自然环境，将森林、瀑布、悬崖、峡谷、云雾、河流、高山等各种奇观美态尽揽其中，可谓钟灵毓秀。“神秀台山，齐肩五岳”，“风水佳胜，此间人可谓有龙气”，“所有灵粹之气，莫不毕集于此”，这是历代文人游览天台山后不禁生发的赞美，天台山的无穷魅力可见一斑。

得益于得天独厚的自然环境，天台山享有“东南药府”之美誉，盛产铁皮石斛、乌药、黄精等各种仙草，远销海内外。此外，天台山道教音乐、天台山气功推拿以及天台山（宁海）温泉为人们体验音乐养生、气功养生、温泉养生、运动养生、森林养生等多种养生方式提供了非常好的条件。

天台山：《易筋经》首创地

《易筋经》传说天竺和尚达摩为传真经，可是，据近代学者考证，《易筋经》实为天台紫凝道人托名达摩所作。

《易筋经》实为天台紫凝道人托名达摩所作

《易筋经》序中言易筋经为少林达摩所传，对此武术史学家唐豪曾对《易筋经》作了详细考证，并在《少林武当考》中指出：“此书疑是羽流所作，托名达摩以售其欺者耳”，断定《易筋经》是道士或修道者所作的伪书。另据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经（修订本）》以及《中国大百科全书•体育卷》等书考证，均认为《易筋经》系明天启四年（1624）天台紫凝道人托名达摩所作。

目前考证出现最早的《易筋经》版本是道光年间的来章氏《少林易筋经》，其中有紫凝道人的《易筋经义》跋语，称此书传于“绍黄两家”，并历数“禅家”、“宗门”、“金丹”、“清净”、“泥水”诸术语，显系明人手笔。而“易筋”之名又明显出自道家文献，并非佛家所创的语汇。宋代张君房所撰的道教类书《云笈七签•延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法。《汉武帝内传》已有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载，所以“易筋”原属道家思想，因此可以断定《易筋经》为天台紫凝道人托名达摩所作。

而关注书中所述的修炼方法，更可以印证这一结论。道教南宗为宋紫阳真人张伯端所创，其修持功法强调“先命后性，性命双修”，注重动功和静功同时修练。而《易筋经》的基本功法正和南宗修持法相同。

天台山：孕育道教南宗五祖 包藏众多洞天福地

天台山桐柏宫是中国道教金丹派南宗祖庭。南宗创立于北宋年间，其祖师为紫阳真人，即张伯端，号为紫阳，与其后的石泰、薛道光、陈楠、白玉蟾合称为南宗五祖。新址桐柏宫由同济大学建筑学院龚华教授按照宋代建筑风格进行精心设计。

天台山山水神秀，素有仙山之称

天台山山水神秀，素有仙山之称，道教历史源远流长, 汉晋之际，高道葛玄来此传法，唐时司马承祯传正一道派，北宋邑人张伯端开创道家南宗，同时道教将赤城山的玉京洞列为十大洞天之六，桐柏山金庭洞列为第二十七洞天，北山灵墟、天台与新昌交界的天姥山、天宫司马悔山依次列为第十四、十六、六十福地，天台县也是全国拥有道教洞天福地最多的县。

本文由腾讯道学根据《为什么天台山是道教南宗发源地》一文整理发布，作者汪林、刘海峰，《天台报》2015年5月15日，第11版。

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