道教可以改变人的生活品质

栏目分类：国学资讯   发布日期：2016-06-29   浏览次数：次

　　在经济全球化、世界多极化、文化价值多元化的时代，古老的道教文化重回现代人的视野。其对缓解科学主义规制下，人与人、人与社会、人与自然，以及人本身的内部紧张关系，有疏导缓释的作用。道教丰富了现代人的精神世界，提升了现代人的生活品质。

　　1、道教培育有德人生。

　　现代社会，物质文明上去了，精神文明下来了。道德滑坡引起了人们的关注。我们道教传统文化可以改变当下现状。道教主张“度已度人”的助人之德。道教认为“万物为一体”，即人的生命在本质上不是单独生存的，所有生命都是一个整体。所以，我们要做有道德的人，不能伤害别人，伤人等于伤己。道教主张“虚怀若谷”、“海纳百川”的谦容之德。道教弘扬“齐同慈爱”、“异骨成亲”的爱人之德。“齐同慈爱”体现“物我无别、天下一家”的大同精神。此观点对于关注和帮助社会弱势群体，支持慈善事业，用实际行动给人希望，对维护和推动社会慈爱和同、公平正义、文明发展，有着积极的意义。

　　2、道教培育超然人生。

　　现代人纠缠于名缰利锁之中，不得自拔。何以解之?传统道教的世界观与价值观不失为一剂良药。道教主张“清心寡欲”、“宠辱不惊”。人必须遵循事物运行的规律，树立“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”的祸福观与得失相互转化观，不以得喜、不以失悲，顺应自然、荣辱不惊。其次，道教指导人们正确看待名利。生活中，不必苦苦强求名利。对于名利，持“得之我幸，不得我命”和“谋事在人，成事在天”的立场。再次，道教让人们对生活更加乐观。道教讲“阴阳和合”。主张看待事情不要执着于一个死角去思考问题，所谓“塞翁失马，焉知非福”，从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏并不确定。一个人的幸福，很大程度上由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。要开心，先“开”心，跳出心灵的圈套，钻出并打碎“牛角尖”，会使人感觉人生一下子海阔天空。

　　3、 道教培育和谐人生。

　　中国的传统道教思想讲求“以和为贵”。道教促进人生的和谐，体现于以下三个方面。第一，以人自身的和谐为基础。道教认为，人心的烦恼和不安定主要来自外物和贪欲，从而产生烦恼与焦虑，产生妒忌心、仇恨心。而“烦恼”实际上起于“妄心”。只有我们内心清静恬淡，少私寡欲，无为不争，去除贪求妄想，保持个人内心的安宁与平静，才能使生活既充实又平和，生命也才能自得其乐。第二，以人与社会的和谐为现实追求。追求人与社会的和谐，要做到不失自我而又尊重、包容他人，尊重他人的生活方式和价值观念，互利互惠，慈爱和同。第三，以人与自然的和谐为最高追求。要追求社会的和谐，我们还必须树立起对自然的正确态度。道教认为，天地万物都源自于“道”，“一切有形，皆含道性”。万物都有按照道所赋予它的本性自然发展的权利，我们应该尊重自然万物的生存权利，保护自然，爱护其他生物。

　　4、 道教培育健康人生。

　　道教生命观认为人们不仅要有形体的健康，而且还要有精神的健康。道教有一套系统的养生理论，可以让我们身体与心灵得到康健。

　　道家养生主张人要勤于运动。古代道长要想悟道，都要云游参访名山大川，同时，道家养生者都是自食其力，依靠自己的劳动与智慧来谋求良好的生活条件。

　　道家养生注重导引法的运用，如现代人很时兴的按摩、足疗、揉腹、针灸、推拿等，都是道家所特有的养生保健方法。

　　道家养生注重饮食科学。道家养生要求食物以素食为主，在饮食的同时，要求做到“食不言，寝不语”，“细嚼慢咽”、“品味当下”，从而保证充分地吸收食物的营养，而不至于遗留过多的食物毒素

来源中国道家养生网 www.daoys.net