辟谷对人的好处
栏目分类:道家养生 发布日期:2016-06-17 浏览次数:次
其一,通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒,故从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源,所以要想治病, 需先清理肠胃,以保持体内内环境、内空间清洁,从而促进各脏腑功能,提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,这些被医学界称为不是癌症的不治之症,通过辟谷均能收到意想不到的效果。
随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数位,来吞噬病原菌,治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。
其二,辟谷也是健美的好方法,它从根本上解决了能量的吸收问题,不仅使胖人能瘦下来,而且还能使瘦人胖起来,皮肤光泽润洁,起到双向调节作用。
其三,从气功养生、修炼的角度讲,通过定期和不定期的辟谷,可使细胞处于“缺食夺气”的状态,使人体内外气相通,产生天人合一功效,加速细胞与外界物质和能量的交换,夺取大自然的宇宙真气(灵能),同时使人更易放松入静,大脑潜能得以开发,启智开慧,是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温,减缓人体脉捕跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。
【主要功效】
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。
从现代医学看,人的肝脏是一个生化工厂,既是消化器官,也是解毒器官,正常人进食后,无论有毒无毒的成人,都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液,辟谷由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素,使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如,辟谷后,血液中高密度指蛋白会升高,高密度脂蛋白能降低血脂。
【附】丹道辟谷方
1.绝粮方
黑豆四升,炒去皮;火麻子四升,煮捣为末。每服一合,水调下,日进三服。十日可断谷,冬夏不令寒热也。
2.辟谷丹方
贝母(去心),宿蒸饼,各为末,等份。火焙丸,梧桐子大。
右每服三十丸,早晨冷水送下,忌食热物冷酒食。要解吃热汤一盏,或酒亦得任便食物。吃药了忌服草乌,药反之。
3.真人绝谷方
取巨胜二斗,大椒五升,去黑皮讫,合捣二物下蓰。初服五合,日三,浆水无在亦可。蜜丸服如鸡子一枚,日四,渐自不饥。
荒年亦可单服此药,便当绝谷。渴但饮水,勿食他物,食他物便饥也。能令气力百倍,寒暑不侵,百病悉愈,神仙自致。
4.真人绝谷饵巨胜法
取巨胜一斛,蒸令热气周达,便曝之一日,凡九蒸九晒,合用九日讫,捣下蓰,和以白蜜。服如鸡子一枚,日三,久之食谷自少。服之百日,百病自愈。
若急用者,亦可一日三蒸三曝,三日凡合九蒸九曝,便可用矣。天阴者皆须日出,用一斛加茯苓三斤合,捣蜜合。服如上法,得力益速,能补精髓,渐渐自不饥,渴则饮水。
5.入山终身不食方
用大豆十分,葳蕤三分,泽泻一分,飞英一分,藁本叶半分,凡五物治下蓰,和以枣脂,丸如李子。日吞三,食枣二十一枚,可终身无食。若无枣,常饮玉浆泉。
6.休粮方
以粳米、黍米、小麦、大豆、麻子各五合,豆熬而末之,共和白蜜一斤,煎一百沸。投冷水中,丸如李子,一顿吞净,此一剂可终身不饥。诸物皆各治之,唯熬豆耳。
7.长含枣核方
长生之道,常含一枣核,如儿乳汁,久久及液满口,三分咽二,余一口与炁。俱入,名日“还精”,周而复始如循环。绝谷之时,五日小极头眩,须臾复止;十四日复头眩,须臾复止;二十一日之后炁定,欲食便食,不欲食自息。
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