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什么是健康体质
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-17   浏览次数:

       体质特点 

       发育正常,身体强壮,胖瘦适度,面色明润含蓄;目光有神,性格开朗、随和;食量适中,睡眠好,精神饱满,二便通调。

       养生原则

       保持饮食营养均衡,坚持适当的体育锻炼。

      

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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