燕窝的功效

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-06-19   浏览次数：次

　　燕窝的成效与作用——燕窝的成效：

　　从性味看，燕窝性平味甘

　　从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经

　　从成效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大成效。

　　滋阴润肺补而不燥;养颜美容使肌肤润滑、有弹性和光泽;益气补中推进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

　　医治肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;医治胃气虚、胃阴虚所造成的的反胃、干呕等症;医治气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然补养食品，男女老少都可食用。

　　燕窝能推进细胞割裂(不会割裂癌细胞)，影响淋巴腺细胞，推进肾脏发育，有免疫抗菌作用，保护芳华活力。燕窝无论产地、无论级数都有平等成效。燕窝最棒用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于陈旧大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过肌肤坚持芳华，燕窝含丰厚蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等养分成份，是喜好补养的人士所喜欢的清润极品。

　　据据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调度虚损劳疾之圣药。全部病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关教授研讨发现，燕窝中富含表皮成长因子和辅促细胞割裂成份，有助于影响细胞成长及繁衍，对人体安排成长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功用均有推进作用。

　　燕窝的成效与作用 燕窝什么时候吃

　　燕窝还富含很多的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的反抗力，有助于反抗伤风、咳嗽和伤风。因而，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有用，帮忙病后的人体恢复健康，是一种纯粹尊贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有共同作用。

　　中国医学科学清洁研讨所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所剖析：燕窝含蛋白质49.9%，有很多的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。

　　从中医摄生保健准则看，以燕窝食补要注意按部就班，短期内不宜进食过多，不行急于求成。应该常常小量服食纯真质量燕窝，锲而不舍，定能收效。

　　尖端纯真燕窝几天吃一次?初度食用纯真燕窝的门客，主张开始榜首个月每天食用，会有比拟显着的作用。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为抱负。印尼100%纯天然的燕窝，每日干品用量为2g~5g之间即可，每日摄入干品量低于2g根本看不到作用，高于5g则超越身体每日的最高吸收量，略显糟蹋。

　　用量燕窝考究少食多餐，坚持定时进食，主张干货燕窝成人每次食用3-5克，少年每次食用2-3克。

　　周期燕窝的最佳食用周期为迟早各一次，若是经济条件不允许能够每天一次，最少是三天一次，接连食用三个月，作用才会比拟显着。

　　尖端纯真燕窝什么时候吃最棒?最佳服用时刻为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最彻底，15分钟后即彻底吸收，这以后能够食用其他食物。通常食用燕窝时间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。伤风时间由于人体不能很好的吸收燕窝的成效成分，可暂停服用，待好转后再持续服用燕窝。

　　由于它有极高的食疗价值，不因性别和年纪而受到限制，并且男女雅俗共赏，所以越来越受欢迎。但也有一些人是不适合吃燕窝补身体的。

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