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常见棍法分类及棍法搏击技巧
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-20   浏览次数:

  常见的棍法有以下几种

  1、上剃下滚:棍从里上削为剃,从外向下削为滚;"上剃下滚分左右"意即从里上削者为剃,反是则谓之滚,故曰分左右。即上来用剃,下来用滚之意也。

  2、中直:指练棍要求中平正直。“中直,为棍路之主,中平正直之谓。无论大门小门,身与器皆须成一直线,即所谓子午也。”

  3、打翦:"打翦急进凿""打翦非招架之棍,乃攻击之棍。非打击于敌棍未动前之棍,乃攻击于敌棍已近身之棍,则是打与翦,皆在敌棍上,不在敌身上"。打翦属进攻性棍法。

  4、圈转法:为基本棍法,其法是以己棍棍梢粘缠对方棍梢,或向左划弧拦开对方棍梢;或向右划弧格开对方棍梢;或围绕对方棍梢旋转划圆,使其棍梢不能逃离。运用此棍时,要求劲力缠绵不断,沾连粘随,一得机势即劈滑对方棍或手。

  棍法技巧

  用棍搏击时,要考虑两棍之长短,量度距离之远近,计算时间之迟速,明确生死棍的变化,生死门之趋避,老嫩棍之进退,发力点之控制,回击点之内外。掌握了这些才能算是学到了上乘的棍法,才能在搏击中得机得势,巧妙地战胜对方。

  棍法博击技巧

  1、力点

  以棍击人,最有力的地方是在棍尖和离棍尖约一尺内的一段棍梢中。这段棍的击打力量比其它地方击打力量要大。所以,棍尖和离棍尖一尺以内的一段棍梢中的任何一点,都称力点。敌我双方搏击,彼此都想用这一段棍来打对方。

  2、先锋手

  两手握棍,在前面的手叫先锋手,棍的力发自先锋手,所以先锋手为发力点,如先锋手受伤,力则无从发出。所以,凡是敌人发棍攻来,我要避其力点,而制其先锋手。

  3、生死门

  向生门闪,就是避开敌棍的力点;若向死门走,即是自己投身于敌棍的力点之内,自投罗网。当对方发棍攻来的一刹那间,我要立刻判断出哪边是生门,哪边是死门,应该向哪边闪避,这需要平时细心研究、练习才能做到。

  下面提出一个原则性的判别,即从棍的力点前进的方向来判别,如敌用中平枪刺来,则敌棍尖前进的直线两侧是生门,我可向左闪,也可向右闪。敌用横扫棍攻来,则顺棍尖发出之弧线的方向力尽点为生门。例如:当敌用横棍向我左肋扫来,此时我如向左侧闪身,则是走死门,迎敌所击,若向右前方闪避,则是走生门,避力点。

  4、生死棍

  两棍交叉,如我棍在敌棍上面,我棍称为生棍,因为此时棍可以自由灵活攻敌。如我棍被压在敌棍的下面,则我棍称为死棍,因我棍受敌棍的克制,不能自由进攻。死棍应采取守势,伺敌发出攻势时才顺势反攻。

  5、运转圈点

  在与对方相持的过程,为了控制对方,变棍攻敌,往往使用粘缠圈转法,使棍尖作圆周运动。棍尖运转的圆圈大小要适当,如圈点太小,虽然运棍的速度快,但扣击的劲力不强,如果圈点大大,则运棍的速度缓慢,容易被对方闪避。因此,棍尖运转圆圈的直径不要超过一尺半。为了战胜对方,我们应该使棍尖运转的圈点尽量小,而又能发出足够的扣击劲力。需知在能发出同样劲力的情况,圈小胜圈大,因为圈小则速度快。

  6、控制圈

  在与对手对峙时,我把棍尖指向对方,要跟着对方的闪避进退而变,始终使对方落入我棍尖圈击的范围内。如果我的棍尖不离直径尺半的圆圈,对方则始终落入我的圈击范围内,这是因为一个“人的胸宽不超过一尺半的缘故。反过来,敌人发棍攻我时,我要迅速闪身,走出其尺半控制圈之外,才可避免受击。这就是所谓的“出圈与入圈”。具体他说,出圈是使对方攻来之棍,快到来时突然失去目标,使其进棍落空;入圈就是在出圈之霎时,我趁移步换形之际,同时进棍攻入对方之内圈,使对方进攻之棍无法及时收回招架。在这里,当对方的棍攻来,如何使对方的棍落在圈外,这是更重要的一着,此时我纵然攻他不中,也无危险。因为我已出其控制圈,且封闭门户了,关于出圈有一闪二迫三招架之法。闪,就是对方发棍攻来时,我闪身移步,走出对方棍的控制圈,并顺势反击。迫,就是敌棍压住我棍,我收棍绕身,使己棍靠近自身,我逼步向前,用棍向外逼拦敌棍,使敌棍被阻拦在我棍外面,使对方的棍力点从我的内圈变为在我的外圈,从而化解对方的攻势。招架,就是敌棍攻来已接近时,我举棍招架,暂时不反攻,静而待变,注意其变棍,等敌人再发出攻击时方顺势反击。这是虚招架暗藏伏击,是以柔化刚,以静制动,以奇取胜的棍法。我守而不攻,故意示人以怯弱,使敌骄做无备,接连发棍攻来,使我得以乘其空隙,攻其无备,这是取胜之道。

  “棍术在技不在力。凡棍长丈二,手操其中,两端各空出五、六尺,手动寸许,前后两端所展开便有尺许,动尺便可及丈。临敌,身常侧立,这样,要防守的区域纵有七尺,但手只须在上下左右七寸间展开。所以,力不虚用,握也坚固。挪展身形只在数尺之地进退闪让,棍影如山,环护周身,棍势如长虹饮涧,拒敌若城壁,破敌若雷电。

  棍法功力训练

  1、阴阳圈的练功方法:站立于大树下,以虚实步握棍(枪),先练阴圈,后练阳圈,继而阴阳合练。以阴圈为例,握棍(枪)后,棍(枪)头靠树身,右手搅阴圈,使棍(枪)头刮树身出针棍,移左步续练,然后,换阳圈,仍以此法练习。或练一阴圈后,换一阳圈,如此反复练习。此法为练圈力之要法,为棍(枪)最重要的功法练习。

  2、揭石滚功的练习方法:置一大石滚,重20千克、30千克、50千克不等,石滚中凿一个比棍(枪)头稍大的孔。练习时,棍(枪)头插入石孔中,用力挑揭。此法既能练眼明手准,又能练出腕力与臂力。

  3、打目标:白天或夜晚,燃香数支,插在地上或墙壁上。以点棍(枪)、针棍(枪)等法,击打点燃的香头,要求将火头迅速打灭,而不损坏插着的香。此法可以练习击棍(枪)的准确性。

  4、挑禾把:在收获季节,将田间禾苗捆扎成把,以棍(枪)梢插入,随即以各种棍(枪)法,刺击并抛出。此法可以作为各种棍(枪)法与身法的辅助练习方式。

  5、扎人像靶:在墙壁上画一人体(也可以做一人体靶,立在地上),标上头与胸腹部以及四肢等处的关键穴位,以各种棍(枪)法击打。此法可以提高出棍(枪)准确度和对人体各部穴位的熟悉程度。

  6、练重用轻法:在平时的训练中,可以加重练习用棍(枪)的重量,或者在棍(枪)尖吊砖块或大小沙袋,两手平端,单手平端或反复扎枪,作各种技法的练习。在实战或表演时,可以换用重量较轻的棍(枪),速度可短期陡增。此法可以加强手臂力量和提高运棍(枪)速度的练习。

  空手夺棍制敌术

  抓棍侧蹬——空手与持棍凶徒对峙,敌棍自上而下欲击我头部,我立即右转身,右手由外侧接握棍上段,接着右手下拉,左手抓棍,左腿屈膝横抬,随之双手向前拉棍,左脚侧蹬敌肋部。

  抓棍下压——空手与持棍凶徒对峙,敌棍自上而下欲击我头部,我则立即右闪身,右脚上步,左手向上接抓敌棍上段,同时下拉,右手钳住敌右腕,随之右手向后猛拉敌右臂,左手握棍下压其右臂。

  抓棍顶裆——空手与持棍凶徒对峙,敌棍横击向我腰,我左脚立即向前上步,左手接抓握棍同时用右勾拳击敌下颌,随之抬右膝顶撞其裆部。

  蹬棍踢裆——空手与持棍凶徒对峙,敌棍横击向我腰,我左脚立即上提蹬敌棍中段同时伸直左脚,随之左脚落地右腿弹踢敌裆部

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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