按按穴位 预防甲流

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-08-30   浏览次数：次

甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，早期被称为猪流感。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人，因此，甲型流感的预防是十分关键的。专家介绍，穴位的按摩有助于提高身体免疫力，从而达到预防甲型流感的目的。

一、搓手掌鱼际

手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故祖国医学把这个部位称为“鱼际”。学认为鱼际的中心有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有固卫、解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强“肺主皮毛”的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对普通、流感的早期症状也有明显的疗效。在甲型流感的多发季节，坚持搓鱼际穴，对甲型流感同样有一定的防治作用。搓鱼际方法很简单：两手鱼际对搓，搓法恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定，另一只手搓动，大约搓十余次时，鱼际开始发热，这时意想热气沿手臂进入所说的肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了。也可以双手互动对搓。这个方法不受地点、时间限制，随时可做。