按摩祛斑 美丽有方
栏目分类:道家养生 发布日期:2016-08-31 浏览次数:次
[导语]随着年龄增长,很多人女性脸上会出现黄褐斑或其他色素沉着斑点,使面部肤色变得晦暗,专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑。
随着年龄增长,很多人女性脸上会出现或其他色素沉着斑点,使面部肤色变得晦暗,长期下去,不仅影响容貌美丽,更会对健康产生负面影响。专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑,如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。
按摩祛斑
三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。
地机:位于阴陵泉穴下10厘米。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
关元:下腹部正中线上,脐中下10厘米。
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。
此外,还需要按摩长斑的地方,这就是所说的阿是穴,也就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通、行气活血,从而淡化色斑。如果配合效果会更好。
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产生色斑的原因很多,比如日光照射、、药物、化妆品、情绪因素等等。认为,大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长色斑者还伴有一些,如、、乳腺增生、等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的。
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