四季滋补顺天时

栏目分类：中医养生   发布日期：2016-06-03   浏览次数：次

    古人云：人以天地之气生，四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。     春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝；     夏，属火，其气热，与人体心气相应，宜清心；     秋，属金，其气凉，与人体肺气相应，宜润肺；     冬，属水，其气寒，与人体肾气相应，宜暖肾。     不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应，更重要的是影响脏腑的功能，一般表现为：     春季：气候宜人，心志清新气爽；     夏季：气候暑热，情绪多烦闷焦燥；     秋季：气候凉燥，人口鼻干燥烦闷；     冬季：气候寒冷，人阴气盛而心沉静。     所以说，我们若要保证自身健康，保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态，无论气候多麽变化多端，而始终保持身体长期健康，那麽就应该顺应气候特点，制定不同的调养计划，也就是合理药膳。 来自“养生主”