秋冬季旅游安全指南

栏目分类：武当传说   发布日期：2017-04-21   浏览次数：次

　　近期，秋冬交替，一些旅途中的意外引起了广大网友和旅游爱好者的关注，也再次敲响了适可而止、量体裁衣的旅游警钟——

　　>>>>新闻背景　　误“捅”蜂窝摔断脚踝　　2012年10月13日，市内一个叫阳光户外的户外活动俱乐部一行20余人徒步穿越张湾区百龙潭。途中，一男子爬上一棵树拍照，不小心碰到了马蜂窝，恐惧之中，他直接从树上跳了下来，结果脚踝骨折。　　由于百龙潭的路很窄，大部分路段只能一个人侧身通过。最终，在120急救中心和消防队员的共同努力下，伤者才从沟里被顺利地抬出来。　　上海姑娘因高原反应离世　　2012年8月，25岁的金铃从上海出发，踏上了新藏线，出发十天后她开始身体不适，发烧并剧烈咳嗽，去当地打了退烧针。10月19日再次启程，随后身体状况越来越差，昏厥之后就再没醒来。医生认为，金玲是在高原肺水肿和上呼吸道感染的“夹击”下不幸离世。　　老人酒店温泉池内猝亡　　10月26日上午，周大爷和其他37名老人从新都来到崇州，准备在这里呆两天，27日上午11时许，77岁的周大爷一个人进入酒店温泉池内泡澡，却再也没有起来。死因疑似泡温泉引起。　　登山　　秋冬登山需有备而行　　秋高气爽，不少市民会选择登高望景、入山看叶。宜人的秋季是锻炼身体的黄金季节，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但登高时需根据身体状况量力而行，出行前做足准备。

　　登山时间尽量避开气温较低的早晨和傍晚，登山速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服来适应空气的温度。体质较弱或病后初愈，以及患有心血管病，如血压较高、心脏病患者、冠状动脉供血功能较差，头晕、胸闷、心悸的老年人都不宜参加登山。　　途中如果出现气喘、缺氧等症状，不要勉强前进，可以在原地停歇，深呼吸来缓解不适，直到呼吸恢复均匀后，再慢速前进。尽量避免在山中的冷风口逗留过长时间，以防身体着凉。　　赏雪　　出行需防寒防滑　　下周就要进入小雪节气了，寒潮和强冷空气的活动将会更加频繁。很多市民和摄影爱好者对雪景情有独钟，然而在山区，赏雪景的同时要格外注意安全。　　冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，同时冰雪路面较滑，穿鞋最好穿防滑鞋，防止摔伤。在雪地行走，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树枝探明深浅方可前行，防止踏空。　　泡汤　　温泉汤浴适度才好　　天气转冷，周边的温泉游升温。秋冬季泡在温暖的山泉水中，何等轻松惬意。　　虽然温泉水中富含矿物质和各种微量元素，对身体很有益处，但非能治百病，也不是所有人、随时都适合泡温泉的。在此提醒市民，饥饿的时候最好不要马上泡温泉，这种状态下容易出现头晕、想吐及疲倦感;酒足饭饱之后也不宜泡温泉，易出现消化不良或脑溢血;非常劳累、熬夜或睡眠不足时泡温泉，可能引起休克或是脑部缺血。　　此外，自身有一些疾病的市民在泡汤时也需要格外注意：心脏病、高血压及动脉硬化患者，在入水之前，要先慢慢用温泉擦身，才不会影响血管的收缩;癌症、白血病患者不适合泡温泉;年龄较大，孕期妇女，尤其是怀孕初期和末期，最好不要泡温泉。　　  　

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