缠丝劲,说得简明些就是用以完成滚动动作的内力
栏目分类:太极八卦 发布日期:2017-08-13 浏览次数:次
缠丝劲是陈式太极拳特别强调的一种内气潜转的内劲练法,即在练拳时以意行气,用带
有螺丝旋转形状的缠绕内劲,使得运动形式表现为螺旋状态——每一处动作,肢体都以其自
身的旋转缠绕运动轨迹去完成有圆弧形的运动。
其实各式太极拳都有这种要求,运动时所谓旋腕转膀、旋腰转脊,就是缠丝劲在上肢、
躯体动作的表现。但陈式太极拳对此特别注意,总结成理论而加以强调。
缠丝劲,说得简明些就是用以完成滚动动作的内力。
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