养生备于理：“男子八字经”

栏目分类：丹道修炼   发布日期：2017-05-17   浏览次数：次

《黄帝内经》“男子八字经”

丈夫八岁肾气实，发长，齿更。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

四八筋骨隆盛，肌肉满壮。

五八肾气衰，发堕齿槁。

六八阳气衰竭於上，面焦，发鬓斑白。

七八肝气衰，筋不能动。

八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。

注释

○丈夫：男人。古人称“男子为丈夫”。肾气：肾脏的精气（详见《〈黄帝内经〉“人生百年经”》相关注释）。发长：头发旺盛生长。齿更：乳牙脱落，更换真牙。人出生六、七月开始生牙龄，叫乳牙，到六、七岁时，乳牙逐渐脱落，长出“新牙”，这种牙齿叫“恒牙”，也叫“真牙”。

更换牙齿（资料图 图源网络）

○二八：十六岁。天癸：中医学认为是男女性成长所共有的一种阴精。现代医学认为，天癸相当于现代医学的性激素，它既不是单独的器官，也不是单一的物质，而是男女体内均有的促进性器官成长性功能成熟的物质。至：到来。这里是指天癸开始发生作用。故能有子：所以能够生育子女。

○三八：二十四岁。筋骨：筋与骨节。筋，肌腱。附于骨节的叫筋，包于肌腱外的叫筋膜。所以，“筋骨”常合称联用。筋性坚韧刚劲，对骨节肌肉等运动器官有约束和保护的功能。筋和筋膜的功能是由肝所主，并由肝血滋养。肝的精气盛衰与筋力的强弱有密切关系。

○四八：三十二岁。隆盛：兴隆旺盛。满壮：充足健壮。

○五八：四十岁。发堕：头发开始脱落。齿槁：牙齿开始枯槁。

○六八：四十八岁。阳气：与“阴气”相对而言。阳气指人体脏腑的功能。上：指人体的上部分。

○七八：五十六岁。肝气：肝脏的精气（详见《〈黄帝内经〉“人生百年经”》相关注释）。

○八八：六十四岁。竭：指到了尽头。精：精气、精子、精液。形体皆极：躯体器官都到了极端，开始衰败了。

译文

男子生长到八岁左右，肾气渐实而长头发换牙齿。

十六岁肾气盛天癸至，精子泻而阴阳和便能生子。

二十四岁肾气始平衡，筋骨强而牙齿坚硬到极至。

三十二岁筋骨最隆盛，肌肉满而力气强为壮汉子。

四十岁肾气开始衰了，会出现头发脱落牙齿枯槁。

四十八岁阳气渐衰了，会出现头发斑白面色黄焦。

五十六岁肝气渐衰了，筋软骨松不坚韧也不固牢。

六十四岁天癸尽头了，精少肾衰齿发脱躯体亏耗。

养生旨要

这段经文选自《黄帝内经》，题目是本书编者拟加的。从生理医学上讲，是将男子成长的阶段性周期定为“八”，只是个概数，不必拘泥，各阶段的生理状态描述，也只是从一般人现实中的人生寿期进行观察分析的，仅供参考。但古人比较重视这个成长盛衰的周期变化理论和这个分期，告诉男人逢“八”倍数年头，特别要倍加小心，提防一些生理上的变故与命运上的灾祸。从理论上有何依据？如何看待？似乎没有人说得透彻，但人们实际生活中是相当注意的。

男性逢“八”倍数年头，特别要倍加小心。（资料图 图源网络）

读了《黄帝内经》“人生百年经”，再读读这段经文，人们也许会提出疑问，既然以“十年”为生长阶段，又为何来个“丈夫八岁”的说法呢？这其中一个重要因素就是关于男女成长过程的一个特殊物质——“天癸”的生理作用问题。有些医生把“天癸”指为女精，如沈尧封说：“天癸是女精”，也有人把“天癸”直解为“月经”，也就是说，认为“天癸”是女性所独有的。其实，并非如此。这段经文就明确指出：男子是“二八肾气盛，天癸至”，“八八天癸竭，精少”。认为“天癸”在男体内也具有，并且影响着甚至主导着人体生长、发育和生殖。从几千年的人的生理实践来看，这个理论是正确的科学的，符合普遍的实际的规律。

“天癸”到底是什么？在人生成长过程中发挥着什么样的主导作用？这是个中医学、养生学研究几千年“老问题”，也是现代医学特别是中西医比较研究的“专门课题”，我们每个人都应当关心与了解这个问题，以便早日解开这个“生命的密码”。

本文由腾讯道学根据《中华养生通鉴》（宁业高编著）整理发布，社会科学文献出版社出版，安徽省大别山文化研究院编印。

来源中国道家养生网 www.daoys.net