观五运六气 测丙申年气象及疾病规律 防患于未然
栏目分类：丹道修炼 发布日期：2017-05-21 浏览次数：次
文/吕方舟
“不知运气不言医”，五运六气融合了古典天文学、气象学与医学相关知识，通过对每年的气候与发病情况进行归纳研究，总结出了气候与发病特点的规律，并通过一定合理的推算，可以预先了解该年的发病特点，供医生治疗及百姓防病参考。在这里我们对今年的五运六气情况进行推测，并给出养生、疾病防治建议，盼对大家能有所裨益。
通过对每年的气候与发病情况进行归纳研究，总结出气候与发病特点规律（资料图 图源网络）
2016年是农历丙申年。丙是天干，属阳，化合水气，故当年全年水气偏重，多水湿。
从六气角度而言则更为具体。2016年上半年为少阳相火司天，下半年为厥阴风木在泉，大体而言是一个上半年比较热，下半年风比较多的年份。考虑到运、气两方面综合比较，运为水，司天为火，水克火，运胜气，则今年上半年虽然比较热，但是热不到哪里去，雨水虽然比较多，但也凉不到哪里去，应该说还是比较顺的气候，下半年则倾向于风多雨多的了。
主气为厥阴风木，客气为少阴君火（资料图 图源网络）
初之气，大寒-春分（2016年1月20日-2016年3月20日）
此时主气为厥阴风木，客气为少阴君火，主气客气五行相生，为顺，相对而言比较不容易生病。但比较不容易生病也不是说不生病，气候再好，不好好保养还是会生病的。这个时候按说风热之气比较多，风比较大，温度回温，但是考虑到今年年运雨水多，故风大应该是有的，气温回升怕是没那么快。反倒容易出现感受风寒、寒闭于外，热郁于内的情况。容易得呼吸系统疾病的人要注意，这会儿小心外感。容易上火、头晕、发皮肤病的人也要注意，毕竟阳气内动，饮食、劳逸上注意不够多，容易发病。尤其是老年人，素日里肝风不稳，血压有问题者，这时候千万慎劳逸、平喜怒，以防中风。
主气为少阴君火，客气是太阴湿土（资料图 图源网络）
二之气，春分-小满（2016年3月21日-5月20日）
此时主气为少阴君火，客气是太阴湿土，主客相生，仍为顺。湿热相合，再加上年运水多，湿重于热，春雨、梅雨连绵，阳气透发不畅应该是这会儿的主要特点了。比起初之气的风火动荡之性，这个时候气候的表现就是缠缠绵绵、湿湿嗒嗒。总觉有点儿烦热，想出汗，又出不透彻。衣服总是湿湿的，空气总是闷闷的。这时候一些属湿热的皮肤病（尤其是小儿湿疹）容易发病，要小心防护，此外，风湿相关的痹症、关节炎等，也容易有反应。若有外感，尤其是南方山区容易兼有湿热秽浊之邪。这时节保养，需要注意两个方面，一是运动，适当出汗，开宣腠理，疏达内外气机。二是要注意衣物、被褥等物的干燥，湿答答的衣物贴着身，不知不觉间就会感受湿邪。再者如果总是下雨，气温又逐渐回升，容易滋长病菌，宜常做卫生、通风透气，保持生活居处的清洁，少去山岚秽浊之处活动。
主气为少阳相火，客气为也为少阳相火
三之气，小满-大暑（2016年5月21日-7月22日）
此时主气为少阳相火，客气为也为少阳相火，主客相同，气顺。这个时节气温热得比较快，可以说是今年阳气最足的时候了。上两个月的潮湿气候到这时候会少一些，让人觉得爽朗。但年运仍是水多，因此应该也不会出现往年酷热的情况。此时保养，宜饮食清爽，适时近些时令瓜果，清热生津。但不易过于贪凉，以免内伤脾胃。户外工作者注意防晒防暑，如果有受热，可以喝些凉茶以除烦热。
主气为太阴湿土，客气为阳明燥金（资料图 图源网络）
四之气，大暑-秋分（2016年7月23日-9月22日）
此时主气为太阴湿土，客气为阳明燥金，主客相生，顺。这个时候本来湿气较重，但刚好赶上一个阳明燥金的客气，可以缓解一下湿的情况。相对而言，要比同是具有太阴湿土之气的二之气舒服一些。保养方法也可以参照二之气。不过需要注意的是，下半年厥阴风木在泉，整个下半年风都比较大，这时候也渐渐入秋了，北方开始凉了，因此除了二之气提到的需要注意的地方外，这里更要注意避风防寒。夏秋之交，最容易贪凉贪风感冒，当注意预防。小儿尤其需要注意，这会儿穿多了热出汗，穿少了易受寒，一旦患外感病，则燥、湿、热、风邪都有可能间杂，不好治疗，故最当细心将息。
主气为阳明燥金，客气为太阳寒水（资料图 图源网络）
五之气，秋分-小雪（2016年9月23日-11月21日）
此时主气为阳明燥金，客气为太阳寒水。五行之中，金生水，虽然主客相生为顺，但此时已是九月下旬，气温渐渐降低，太阳寒水之时，寒多水多，加之下半年厥阴风木司天，风多，因此这会儿若不小心保养，还是容易生病的。防寒防外感当是第一要务。此外，雨水一多，衣被、房屋阴冷潮湿者特别不舒服，老人、阳虚体质者、风湿疾病患者，这个时候要注意，有太阳时，不妨多晒晒太阳，没太阳时，合理应用各种现代化家用电器，控制房间的温度湿度——别总认为中医养生就是吃各种补品、别总认为空调什么的都不是好东西，合理运用，这些家用电器可能还是当代最好用的养生防病手段呢。在饮食方面，宜温不宜凉，适当吃些温热之性的食物，茹素者不妨在烹饪时入些花椒、胡椒之类的食材。南方需注意，九月底可能还不大冷，反而偏于燥热，温补不宜太早，反倒是食用些温润制品、生津的瓜果更合适。
主气为太阳寒水，客气是厥阴风木（资料图 图源网络）
六之气，小雪-大寒（2016年11月22日-2017年1月20日）
此时主气为太阳寒水，客气是厥阴风木。比起去年非常寒冷的六之气，今年的六之气虽然没那么冷，但是恐怕会更不舒服，因为不仅冷，还风大，刮冷风，呼呼的。故平素肺气亏虚、卫表不固、阳气不足者，在这个时节之前最好找个中医好好调理一下，益气温阳，提高抵抗力。当然，如果你能好好规划一下一整年的运动计划，通过运动锻炼增强体质，那是最好的了。除上述人群外，患有冻疮、痛经、头风等病证者，此时也当小心预防。这时节可以泡泡脚，用些花椒泡更好，增强温通经络的作用。这气候带来的唯一一个好处算是，可以多吃些温补的食物，以助阳气。羊肉煲、胡椒猪肚鸡，再温上一壶绍兴酒，寒天里吃最舒服了。
总之今年这一年的气候还是比较平顺的。整年雨水都比较多，上半年稍热，下半年风大。1－3月多风，3－5月回温快，湿热重，5－7月开始热了，7－9月燥湿得宜，不过渐渐凉下来了。9－11月开始渐雨渐凉。最后两个月天寒风大多雨水。今年气候相对平稳，保养以防外邪为主，小心即可。（腾讯道学授权发布，编辑：孟淅）
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