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张三丰祖师《打坐歌》译解（十六）
丹道修炼2017-05-21
文/高帅 如何看待金丹阴阳与子午卯酉对现代丹道的指导价值？ 原文 子午卯酉不断夜，早拜明师结成丹。 译文 进阳退阴，取坎填离，归于中正，是日常修真的纲领。这个道理，望能早拜明师，以趋端的。 释义 “子午卯酉”本属于道家传统文化“十二地支”的内容，主要是用来纪时、纪日、纪月、纪年的。后来地支、天干、五行、八卦等道家传统文化，被古人有机的结合起来，广泛地运用于解释自然人生的一些基本规律，赋予了干支新的内涵，形成了专门的干支哲学…
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女丹功成：练就纯阳之体待度飞升丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 阳神出壳，婴儿现形，必经三年哺乳，九年绝阴，方始成熟。其功法须将阳神炼绝五脏阴气，合成纯阳一片，丹家自《抱朴子内篇》即相传人之阳神入宇宙中，易被外太空之罡气破坏，必须炼至纯阳，方能抵御三十三天上的罡气，来去自如。修炼之人即入真空大定，炼到出在定中，入也在定中，婴儿老成，三千功满，八百果圆，自可待度飞升。飞升之日，沐浴更衣，拜辞道友，焚香入定，见其顶出灵光，悠悠直上，或有香风庆云，鹤唳鸾鸣，仙乐缭绕，渐入高…
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调养出神得元婴 最靠谱的“护身符”丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 马丹阳《女金丹诗》云：“生生化化让人为，这点灵明却不亏。自性如如观厥妙，灵丹接就正斯时。”调养大丹出阳神是入定之功，以完成炼化神、调神出壳之步骤，使灵明性体变化自如，约需一年时间。 先行百日养胎之功，将“胎从伏中结”之胎息功，变为“从有胎中息”之“胎中生息”功。入定时由胎内运息鼓动，引胎随动，息住胎中，呼则升水以养之，吸则降火以温之；火不觉乎始有终无之起止，息不觉乎外人内出之往来，百日相合如一，神大定。继之…
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不死不生真人妙 胎息神养入大定丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 大药入穴，神凝结，乾坤交媾，进入炼化神阶段。此时以意引元神下降，息运元上迎，于乳间穴之中神会归一处，如夫妻结丝罗一般，渐融渐合，终于凝为一体，结为圣胎。如此神即而凝，即神而住，如怀孕一般而成胎。结胎而后之息，谓之胎息，即胎因息生，息因胎住，胎不得息不成，息不得神无主，神息相依，是真胎息。 人身本有二气，一为元，一为呼吸（息），二气合为一息，谓之“伏”（资料图 图源网络） 人身本有二气，一为元，一为呼吸（息），…
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命在我不在天,还丹成金亿万年丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 女子斩龙之后，真元阳在丹田血海之中烹炼。此元阳真，热如汤煎，神依息住，融聚涵盖，时恍惚杳冥，痒生毛窍，四体如绵，此生内药之景，急备火工在不老不嫩中速采而炼之，以免遗失。 其炼功为真息内运，吸降心中真火以养之，呼升肾中真水以温之，子进阳火，午退阴符，卯酉沐浴，用小周天火候，意随神照，用息运炼，使其坎离交媾。其炼结之功在先，法以呼吸绵绵，内运真息，不过微借口鼻，神火随息，返照烹蒸，文火温温，如鹤胎龟息，久而真凝…
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采得生药 女子肤若玉脂一望而知丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 女丹以温运和化之斩龙功法，转变为趁机收取之采药功法。其功法首要无知无念，凝神入两乳间穴。先以口鼻之外呼吸，催动自身体内之气机。女子斩龙后经血化为玉液，自两乳间随气机运行，流通百脉，滋润全身。此时以外息催动内息，使玉液归根，并以内息凝定，结成还丹。如此以外息催动内息辟往来，逆升头顶为进火，进火为采取；顺降腹部为退符，退符即烹炼。吸则降火，呼则升水，上至穴，下至丹田（血海），灵觉静中生动，用神抱气，运意随息。 …
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气散周身擒虎尾 灵觉合一斩赤龙 丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 须选吉日，焚香拜祝，至诚不二，入静室端身正坐，两手交叉捧乳，垂帘塞兑凝神，心守穴，意默血海。如此静候血海中真阴之动机，有意使动不是真动，乃是欲念，必得无意自动，方可炼之。如体弱血虚，则于静中凝神入乳间穴，两手轻轻揉乳24次，将血海之气微微吸起36口，升入乳间穴，仍以两手捧乳，回光返照，静候血海中真阴动机。如若不动，再行揉乳24次，转摩脐腹36次，口中咽津3次，照前回光，虚极静笃，调息舒畅，万勿意引其动而入欲念伤损神…
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内效于调心舒畅 外效于健身美容丨女丹功法
丹道修炼2017-05-21
文/董沛文 女丹法门，以“太阴炼形”丹法为诸女丹经阐述最多者，可以参考《西王母女修正途》、《大女金丹诀》、《女金丹》、《壶天性果女丹十则》、《女功正法》、《坤元经》等典籍中的记载。关于女丹修持要点和基本步骤，现根据胡孚琛教授在《丹道法诀十二讲》中所论述简明叙述之。 清净为本，切戒欲火焚身 丹家每言人之堕入轮回，皆因淫根未拔。按佛教轮回说之解释，人之业识投胎转世时见父母淫媾而受感应，投胎以生，受男之感应遂化为女，反之则化…
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太乙金华宗旨13劝世歌：凝神定息是起点
丹道修炼2017-05-21
劝世歌第十三 吾因度世丹中热，不惜婆心并饶舌。世尊亦为大因缘，直指生死真可惜。 老君也患有吾身，传示谷神人不识。吾今略说寻真路：黄中通理载大易， 正位居体是玄关。子午中间堪定息，光回祖窍万神安。药产川原一气出， 透幕变化有金光。一轮红日常赫赫，世人错认坎离精。搬运心肾成间隔， 如何人道合天心。天若符合道自合，放下万缘毫不起。此是先天真无极， 太虚穆穆朕兆捐。性命关头忘意识，意识忘后见本真。水清珠现玄难测， 无始烦障一旦空。…
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太乙金华宗旨12周天：无心而守 无意而行
丹道修炼2017-05-21
周天第十二 周天非以气作主，以心到为妙诀。若毕竟如何周天，是助长也，无心而守，无意而行。仰观乎天，三百六十五度，刻刻变迁，而斗柄终古不动，吾心亦犹是也。 译文 吕祖说：所谓周天，并不是以气为主体，而是以心到为妙诀。如果要问究竟怎样来实行周天，那就等于揠苗助长了。无心而守，无意而行，这就是周天的要领。请大家仰望天空，那半球的天穹被人们划分为三百六十五度，日月星辰无时无刻，不在天球上变换位置，可是北极星这个斗枢，却终古不移…
