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小心不良习惯损害您的健康
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-19   浏览次数:

  架腿:坐着时习惯把一条腿放在另一条腿上,也称二郎腿,架腿时破坏了躯体竖直平衡,长此下去,会造成脊椎的歪曲变形。

  

  俯睡:俯睡会增加胸部、脸部、肺部及心脏的压力,阻碍血液循环,使脸部浮肿,眼睛出现红血丝。

  

  蹙眉:眯缝眼、蹙眉、撇嘴的习惯,会使面部皮肤产生鱼尾纹,眼角也易起皱纹。

  

  咬物:啃指甲、咬下唇,易使口腔上颌的门牙突出,下颌的前牙后退,影响牙齿的美观。

  

  抓头:特别是在洗头时用力反正乱抓,易在头皮上划下伤痕,发生炎症,有损头皮健康。

  

  贪坐:晚饭吃得很饱,然后沙发上一坐,看电视等,长时间如此会造成腹部凸出,臀部松垂,影响形体美观。

  

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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