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朗朗上口的穴位歌 助您日常养生治病
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-21   浏览次数:

  降压歌

  

  高血压病不可怕,三个穴位搞定它;

  太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。

  坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。

  若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。

  感冒歌

  

  感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;

  肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。

  耳鸣歌

  

  两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;

  太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。

  若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;

  坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。

  哮喘歌

  

  哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;

  预防为主抓关键,补气防感防过敏。

  哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;

  刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。

  冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;

  艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。

  夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;

  肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。

  心绞痛歌

  

  老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;

  电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。

  排毒歌

  

  人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。

  坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。

  舒肝排气歌

  

  郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。

  每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。

  减肥歌

  

  心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;

  人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。

  中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。

  睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。

  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;

  吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。

  糖尿病歌

  

  得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;

  再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。

  上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;

  按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。

  中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;

  调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。

  祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;

  上午起就未经旺,迎头痛击效最明。

  颈椎歌

  

  何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;

  刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

  

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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