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郁金香豆包泥
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-09-06   浏览次数:

 

  材料:   

  冷冻豆包泥 (切条片) 400公克、红萝卜 (切浪条或刨丝) 80公克、 红辣椒 (可不加) 2支、   干黑木耳 (泡软切丝) 12公克、九层塔 40公克。   

  调味料:   

  植物油 30cc、素沙茶酱 1大匙、水 120cc、素蚝油 50cc、天然味素 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、乌醋 1茶匙   

  做法:   

  1.起锅热油先将沙茶酱炒香,再加入红萝卜丝炒软。   2. 加入红辣椒、黑木耳丝、水及调味料 (素蚝油、天然味素、糖、乌醋) 煮滚。   3. 再加入冷冻豆包泥条片及郁金香粉炒至入味。   4. 最后加入九层塔炒熟即可。    

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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