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盘点治疗便秘的几款药膳
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-09-07   浏览次数:

[导语]便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。
芝麻粥

★番薯粥

用料:番薯50克,小米50克。

用法:番薯洗净去皮,切成小块,与小米一起煮成粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。适用于热秘、气秘患者。

★芝麻粥

用料:黑芝麻仁6克,粳米50克。

用法:放芝麻入锅,用中火炒熟。粳米淘净,加清水适量,煮至米八成熟时,放入芝麻再煮一煮,放入蜂蜜拌匀。每日1~2次,可作早、晚餐食用。适用于各种证型的。

★白萝卜蜂蜜汁

用料:白萝卜100克,蜂蜜适量。

制法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。每日1次,连服2~3天。适用于热秘。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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