提示香蕉通便未必适合你
栏目分类:道家养生 发布日期:2016-09-07 浏览次数:次
[导语]认为,便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而,便秘一症,辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类———
热秘:见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数。
气秘:见大结,欲便不得,嗳气频作,甚则腹中胀痛,纳食减少,舌苔薄腻,脉弦。
冷秘:见大便艰涩,排出困难,小便清长,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷痛,或腰脊酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。
虚秘:虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意,临厕又难以排出,便后疲乏,大便并不干硬,神疲气怯,舌淡嫩,苔薄,脉虚。血虚见大结,面色无华,头晕目眩,心悸,脉细涩。
认为,味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,可于饭后1~2小时进食,每日1~2根为宜。但对于虚秘和冷秘的人,由于本身体质虚寒,与的属性寒相同,吃了反而不利于通便,应少食。
实际上,只能作为辅助治疗的水果,对于顽固性者效果甚微,一般需要通过,配合中医药膳才能达到治疗的目的。
来源中国道家养生网 www.daoys.net