当前位置:主页 > 养生知识 > 道家养生 >

养生粥
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-18   浏览次数:

若要不失眠,   煮粥加白莲。

要得皮肤好,   米粥煮红枣。

气短体虚弱,   煮粥加山药。

治理血小板,   花生衣煮饭。

心虚气不足,   桂圆煨米粥。

要治口臭症,   荔枝能根除。

清退高热症,   煮粥加芦根。

血压高头晕,   胡萝卜粥灵。

要保肝功好,  枸杞煮粥妙。

口渴心烦躁,  粥加弥猴桃。

肠胃缓泻症,  胡桃米粥炖。

头昏多汗症,  煮粥加薏仁。

便秘补中气,  藕粥很相宜。

夏令防中暑,  荷叶同粥煮。

若要双目明,  粥中加旱芹。

       粥的煮法也要讲究,见水不见米不能称粥,见米不见水也不能称粥,必须是水米相融、柔腻如一才能叫作粥。最好用新米和优质水,水要一次添足,绝不能中途加水,以保持味道纯正,火的用法是猛火烧开温水煮,一直煮到水米融腻如一。

      

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词:

热门关键词
金刚长寿功
道教资讯 道教医学 武当特产 养生知识 武当文化 武当影像 武当旅游 武当功夫