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食气者寿
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-19   浏览次数:

  道家的说法是;食肉者勇而悍,食谷者慧而夭,不食者神明而长寿。

  许多人认为,爱吃牛肉的民族,是富于侵略性的。它是否也是跟据道家的话,不得而知。而我们食五谷的人,虽然聪明智慧,难免多病而寿促,唯有不吃的人,才能长寿,那也是一件不可思议的事!

  如此说来,我们还没有长寿,岂不是先要饿死了吗?

  其实,这个意思就是尽量少食而已,昨晚看到晚报上的一则科学新闻,说到西方医学对于健康长寿的新理论,第一桩就是少食,三十岁以后尤应少吃脂肪及糖类,他们的这种少食说法,道家在千年前就已经提倡。

  可是,提到少食或不食,却并非一件简单的事,如果不知道运用气脉的原理,不食是要命的事,道家的这句话,也是在说明气脉的重要。

  前十年,本人曾作赌徒式的试验,一共有二十八天不食的经历,这二十八天中只饮茶水,偶尔也吃一根香蕉。在这次的体验中,发觉最危险的时候是第三天到第四天。

  在第三天不食时,精力衰落,气力耗完的样子,一定要躺下了。此时最重要的是心,心情坦然,要运用一种气功,充满胃里的气,使胃壁不会发生摩擦出血。

  过了第四天,头脑清醒,精神充沛,也许就有了碧眼方瞳的意味。

  但是二十八天中,意识习惯上的食欲却是仍然存在的。

  中国旧式的人家,时常有人把床的四脚放在活乌龟的壳上,以取灵龟长寿的吉祥,如果注意那些乌龟,几十年不吃不喝,只是时常伸出头来吸气(也许同时吸食了空气中的小虫和微生物),灵龟会自通任脉,据说千年的灵龟,就是食气者寿的表征。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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