郁金香豆包泥

栏目分类：道家养生   发布日期：2016-09-06   浏览次数：次

　　材料： 　　

　　冷冻豆包泥 (切条片) 400公克、红萝卜 (切浪条或刨丝) 80公克、　红辣椒 (可不加) 2支、 　　干黑木耳 (泡软切丝) 12公克、九层塔 40公克。 　　

　　调味料： 　　

　　植物油 30cc、素沙茶酱 1大匙、水 120cc、素蚝油 50cc、天然味素 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、乌醋 1茶匙 　　

　　做法： 　　

　　1.起锅热油先将沙茶酱炒香，再加入红萝卜丝炒软。 　　2. 加入红辣椒、黑木耳丝、水及调味料 (素蚝油、天然味素、糖、乌醋) 煮滚。 　　3. 再加入冷冻豆包泥条片及郁金香粉炒至入味。 　　4. 最后加入九层塔炒熟即可。