武当玄门拳内家功法

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-06-30   浏览次数：次

　　武当玄门拳为武当内家功法之一。其散手内容丰富，理法精奥，最主要、最基础的即是身马桩功步法的锻炼，它贯穿于整个玄门散手之中。独特的身马锻炼方法，构成玄门散手刚柔相济，变幻莫测、灵活快捷、勇不可挡的技击特点。由傅咬齐传授，张维琪整理献出。

　　武当玄门内功神拳

　　该拳原称“武当神拳”，以纯柔为用，重内养而轻外修，仅于道门丹室递传。至元末明初张三丰真人将神拳与玄门内功心法相融汇，定名为此。明末清初，因战乱，此拳流源于长江以南各地，承接极严，多为道门传习。

　　特点：由后天入手，化虚为实，采天地之阴阳，合己身之阴阳之二气。习练力求自然中和。此功法以八桩为基，每桩又分三式小桩计二十四桩，以合二十四节气。久练可达延年益寿，回春保健之目的。由上海王至刚传授，丁鲁民整理献出。

　　武当玄门八绝掌

　　该功系武当玄门中的技击精华，全套功法共八式(掌)，每一式有歌诀，招法及要点。具有灵、快、巧、变之特点。若熟练掌握，灵活运用，可施招而制敌。由安在峰整理献出。

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