缠丝劲，说得简明些就是用以完成滚动动作的内力

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-13   浏览次数：次

　　缠丝劲是陈式太极拳特别强调的一种内气潜转的内劲练法，即在练拳时以意行气，用带

　　有螺丝旋转形状的缠绕内劲，使得运动形式表现为螺旋状态——每一处动作，肢体都以其自

　　身的旋转缠绕运动轨迹去完成有圆弧形的运动。

　　其实各式太极拳都有这种要求，运动时所谓旋腕转膀、旋腰转脊，就是缠丝劲在上肢、

　　躯体动作的表现。但陈式太极拳对此特别注意，总结成理论而加以强调。

　　缠丝劲，说得简明些就是用以完成滚动动作的内力。

来源中国道家养生网 www.daoys.net