“慢劲快打”的功用

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-07-02   浏览次数：次

　　在平时的走转行运过程中，纯阳拳功几乎无处不体现“慢劲快打”这样一个应用法则。在“纯阳大功”的功架里，每一个动作表现都是随着匀速地用口长吸一口气，肢体轻盈地配合舞动。这就是一个蓄气增力的过程，纯阳门内称为使“慢劲”。然后，快速地用鼻喷气，肢体配合奋力甩击。这就是一个运劲、发力的过程，纯阳门内称为使“快打”。当然，纯阳拳架里，也是无处不在“慢劲快打”之法的展现。如：在纯阳拳“八步龙心掌”中的“野鸡蹿林”、“吆鸡入窝”、“拦马勾跨”、“抱拐出鞘”等拳势走转，都是先柔后刚，蓄力快发的表现风格。所以，演练起来，劲力表现如同大海的波浪，一波未平，再起一波。有时犹如脱缰野马，静时悠闲自得，随心所欲;惊时，竭力狂奔，一泻千里。平时玩味其中，实在是一种独到的享受。在运用于养生修炼时，通过“慢劲快打”这种劲力习练，蓄气、养气、闭气、憋气、喷气等一气哈成的呼吸方式，能够缩减内功习练进程，达到事半功倍的效果。通过“气”的调运，在体内转化为“活力”的应用，实在是不可多得的运养方法。也难怪在道内秘传千载，而无遗失了。在防身时，若被敌方捉拿，先松缓从敌，瞬间力生而缠拿敌方，敌方在一惊的瞬间被我制住。其技不巧，贵在力道把握的够“火候”。这不能不说“慢劲快打”功用不强，关键在灵活自然应用。在用于自卫时，与敌走转，讲究“柔化刚发”。你来刚力击我，我则以慢劲柔力化之;你来柔力缠化，我则以快打还击。只要进行长期专项发力训练，在巧妙运用慢劲柔力化解对方来力的前提下，实践证明，每发必出，每击必中。起到了自卫的作用。

来源中国道家养生网 www.daoys.net