养生备于理：健康才是真财富

栏目分类：丹道修炼   发布日期：2017-05-20   浏览次数：次

庄炎林“六六健身”赠言

权力是一时的；财产是后人的；

健康是自己的；知识的有用的；

情谊是珍贵的；声誉是长远的。

译文

手中权力再大也是一时的，莫去潜心追逐；

个人财产再多也是后人的，莫去贪心谋图；

身心健康才是属于自己的，要去真心呵护；

科学知识才是世上有用的，要去苦心研读；

亲朋情谊才是人间珍贵的，要去诚心爱护；

道德声誉才是人生长远的，要去精心护佑。

养生旨要

庄炎林早年在海外参加革命，归国后一直身任政协、侨务、经济、科技等方面的领导职务，但他十分重视心性修养和健身活动，在学习前人保健理论、养生观点的基础上，结合自己体验总结出“六六健身经”，并作为“赠言”经常不断地向社会进行宣传，颇得赞誉而广为传诵。

庄炎林（资料图 图源网络）

作为当代知名“寿星养生家”，庄炎林认为，人生中健康是最重要的，健康才是真财富，健康才是真幸福，“财富难买健康，健康胜于财富；财富难买幸福，健康才是幸福。”他的身心修养的体会是：“莫烦恼，勿跌倒，防感冒，不过饱，心情舒畅最重要，适当活动身体好。”他主张:“健身要因人而异因地制宜，循序渐进，贵在坚持。早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。”“越忙越要抽空炼，炼好身体常保健，决心信心加恒心，修炼身心意志坚。”“青年人以炼为主，中年人炼养兼顾，老年人养炼适度。”“劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐寿!”

这篇赠言，通俗易懂，无须注释。然而，又似乎都是在出题求答、出联征对一样，是“言中有话，弦外有音”，“余音袅袅，值得深思”。你读着品着，好好思索，然而自会有所感悟，有所收获。所以，下面就这样作了篇意译，供读者参考。

庄炎林“六六健身赠言”共有6篇，除了上列这篇外，还有《世事六然》：“凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。”《身心六炼》：“认识修炼意义；进行修炼实践；养成修炼习惯；坚持锻炼身体；不断磨练意志；获得修炼成果。”《人品六等》：“大公无私为圣人；公而忘私为贤人；先公后私为善人；先人后己为良人；公私兼顾为常人；损公肥私为罪人。”《行为六利》：“有利国家；有利民族；有利人民；有利社会；有利集体；有利个人。”《为人六乐》：“进取有乐；知足常乐；先苦后乐；后得其乐；助人为乐；与众同乐。”读过这“六六健身赠言”，我们体会到其中心思想是强调人生以身心健康为本，以精神长生为贵，鄙薄那种追名逐势、贪财图利的思想与行为。

精神长生为贵（资料图 图源网络）

附录1：

[清]钱德苍“警世通言”

一生都是命安排，求什么？今日不知明日事，愁什么？不礼爷娘礼世尊，敬什么？

兄弟姊妹皆同气，争什么？儿孙自有儿孙福，忧什么？奴仆也是父母生，凌什么？

当官若不行方便，做什么？公门里面好修行，凶什么？刀笔杀人终自杀，刁什么？

举头三尺有神明，欺什么？文章自古无凭据，夸什么？荣华富贵眼前花，傲什么？

他家富贵前生定，妒什么？前世不修今世苦，怨什么？岂可人无得运时，急什么？

人世难逢开口笑，苦什么？补破遮寒暖即休，摆什么？才过三寸成何物，馋什么？

死后一文装不去，悭什么？前人田地后人收，占什么？得便宜处失便宜，贪什么？

聪明反被聪明误，巧什么？虚言折尽平生福，谎什么？是非到底自分明，辩什么？

暗里催君骨髓枯，淫什么？嫖赌之人没下梢，耍什么？治家勤俭胜求人，奢什么？

世事真如一局棋，算什么？谁人保得常无事，诮什么？穴在人心不在山，谋什么？

欺人是祸饶人福，强什么？一日无常万事休，忙什么？

（钱德苍《解人颐》）

本文由腾讯道学根据《中华养生通鉴》（宁业高编著）整理发布，社会科学文献出版社出版，安徽省大别山文化研究院编印。

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