面部拔筋手法详细步骤
栏目分类：腧穴经络 发布日期：2020-01-09 浏览次数：次
面部拔筋手法详细步骤 现在， 拨筋美容 也开始在中国发展，北京、上海的一些大型连锁美容院也在开展这个 面部拨筋 项目，并逐渐成为一些成功人士和白领丽人的新宠。现代资料研究表明，面部松筋可以使面部皮肤毛细血管扩张、改善血液循环、增强新陈代谢，平衡
面部拔筋手法详细步骤
现在，“拨筋美容”也开始在中国发展，北京、上海的一些大型连锁美容院也在开展这个面部拨筋项目，并逐渐成为一些成功人士和白领丽人的新宠。现代资料研究表明，面部松筋可以使面部皮肤毛细血管扩张、改善血液循环、增强新陈代谢，平衡阴阳、疏经通络、调和气血的作用，从而达到消除疲劳、营养肌肤、延缓皮肤衰老、美化容颜的目的。作者根据自己的经验，探索和总结了一套面部拔筋手法的方法，具有美白嫩肤的效果，现介绍如下。
一、准备工作
将两手掌搓热，由下至上、由内向外顺面部肌肉纹理走向轻揉面部．使面部皮肤逐渐发热，进入拔筋按摩状态。然后按照面部经络走向进行拔筋，进行下面的操作。
二、操作步骤
1．额部防皱、除皱拔筋。额头部位顺督脉线划拨至眉心，再沿眉头线、眉中线、眉尾线，由发际划拨至眉毛上方，外侧发兵鬓胆经部位，易偏头痛者可加强划拨。力度可因人而异，根据个人的身体强弱及需求而选定适宜的力度。可以在阳白穴、印堂穴处加强划拨，阳自穴位于眉弓中心上方1寸处。在此部位加强开穴，可以治疗眼疾、三义神经痛与面神经麻痹；印堂穴位于两眉中心，爱思考问题的人往往此处易产生皱纹线条，通过拔筋松解筋结，皱纹会自然淡化甚至逐渐抚平。
以上操作。主要能通过拔筋棒松解筋结增进额部、眼部的视神经等处的血液循环，消除额部皱纹及紧张感，消除眶上神经、额神经的疲劳。
2．眉眼部拔筋按摩。眉毛上方顺眉头至眉尾方向进行划拨或圆拨。眉毛下方顺眉头至眉尾方向进行划拨操作，手法须稍往上方眉棱骨下缘缓慢拨动。攒竹穴位于眉头，加强开穴，可消除视疲劳、酸涩、眉头皱纹；鱼腰穴位于眉弓下方中心，瞳孔正上方处加强开穴，可消除眼睑浮肿、眼睑下垂；丝竹空穴位于眉尾凹陷处加强开穴。可保养视力。
眼睛上方：沿眼轮甩肌缓慢拨至眼角，小心勿碰触眼球。
眼睛下方：自眼头睛明穴顺下眼轮匝肌筋膜缓慢划拨至眼尾，胃经承泣穴、四白穴加强，眼尾瞳子髎等六处加强开穴。
睛明穴：可改善视物模糊、视力减退。
承泣穴、四向穴：预防近视，有明亮双眼功效。
瞳子髎：可改善眼部鱼尾纹、眼角下垂、眼花现象。
以上操作可以消除眼袋及黑眼圈；可以增进眼部血循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，活跃眼部皮肤的细胞。消除外眼角鱼尾纹。
3．鼻部拔筋按摩。顺上唇鼻翼举筋走向由眉头向下划拨至鼻迎香穴。鼻侧鼻筋与卜．唇举筋划拨。往往鼻侧这两条筋变肿硬纤维化，多半有鼻塞、鼻黏膜肿胀、鼻安炎等鼻病困扰，只需将此处筋结松开，气血顺畅后鼻子立即畅通。以上操作可以以增加鼻部皮肤的弹性，且使鼻头挺立。
4．颧颊部拨筋按摩。
(1)沿颧骨下缘划拨或圆拨至耳前部位。胃经巨髂穴、小肠经颧锫穴加强开穴。
(2)沿嘴角线圆拨至耳垂部位。
(3)沿鄂骨下缘骨缝内筋膜划拨至耳后部位。以上手法如能运用能当，可达到瘦脸与脸雕迥、消除双下颌等效果。
5.唇部拨筋按摩。沿口轮匝肌圆拨。嘴角地仓穴加强，口角处加强松筋.可预防嘴角下垂，下领中间承浆穴加强开穴。一边脸拨筋手法操作完毕，以拇指或掌面四指做排毒手法至耳后，再带至颈部腋下，亲身感受有拨筋过的脸和无拨筋过的脸差别.比较完毕，再操作另一侧变脸拨筋手法。环绕口周的口轮匝肌提上唇肌还有降门角肌松弛.容易产生放射状皱纹，通过拔筋刺激和锻炼肌肉的弹性，预防嘴角下垂、延缓嘴唇四周皱纹的产生。
6．颈部拨筋按摩。颈部肌肉以胸锁乳突肌为界限，划分为颈前和颈后三角肌群，故颈部拨筋亦可以胸锁乳突肌为界限．先划拨胸锁乳突肌，力量不可太大。颈前肌群不适合牛角拨筋，建议只用手指在胃经人迎、水突二穴按揉刺激。颈后三角肌群可沿经络走向，依次划拨大肠经、小肠经、三焦经、胆经。通过颈部拔筋，能疏通经络，促进颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，预防“火鸡脖”。
7．耳部拨筋按摩。耳朵是五脏六腑全息反射区。故对耳部拨筋开穴町改善耳鸣、眩晕、听力减退等症状。沿耳朵周围划拨或圆拨3~4圈，耳上角孙穴、耳后瘛脉穴耳下翳风穴、耳前耳门、昕宫、听会三穴加强拨动。
8．头部穴位拨筋按摩。用拨筋棒顺顺督脉线眉心敲打至头顶正中百会穴，再沿眉头线、眉中线、眉尾线，由发际向后敲打5分钟。
以上拔筋按摩手法，可以加速头部血液循环，消除大脑及全身的疲劳，加速头、面、颈部淋巴液的循环，从而消除头面部的肿胀。“头为神明之脑.可限脑益智安神，同时预防脑萎缩.增加记忆力。
三、心得体会
1.理论指导实践。在美容护肤实践中.必须以中医经络理论和解剖学知识为指导前提，熟记头面部人体解剖结构及头面部穴位、经络走向及用途。只有这样.在实施拨筋按摩时才能手到心到穴到，达到使皮肤舰丽、斑皱消除的目的。
2加强手法练习。不断提高乎法的连贯性、准确性、灵活性、技巧性、舒适性，力求做到稳准、灵活、刚柔并用.规范操作程序
3.手法因人而异。由于人与人个体差异有所不同.故施行手法时因人而异.辨证施治。要根据客人的年龄、体质、肤质酌情操作.如初做者手法力度轻线，长期做按摩者宜稍重些，因其久做耐受性大些。肤质薄墩者宜轻.反之宜稍重，肥胖者强壮体质宜重，使弱者宜轻。操作过程中要时时询问客人的感觉，满足其的要求.随时调节手法轻重，使其舒适、喜悦才能取得显著的美容效果。
来源中国道家养生网 www.daoys.net
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