太极拳与经络学说有什么关系?

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-07   浏览次数：次

　　太极拳既是一种全身运动，也一定对经气流通会有作用，甚至可能是十分密仞和重要的作用。然而在目前关于经络的实质尚未有突破性研究成果的情况下，还没有科学证据足以论证太极拳运动与经络本身有什么样的具体联系。我们不能牵强附会地主观臆测二者的内在关联。中国医学认为，经络是人体阴阳、气血、津液运行和神经的通道，它是一个认识人体生理、病理的特别系统。人体有十二经、十五络和奇经八脉，其经气的流通是自然存在的，使用探测装置可以从人身上看到某一经络的经气走向的记述，所以经气的流行是不容置疑的。一个对经络完全没有认识的人，其体内也真的有经气在流通着。过去，有文章提出打太极拳时行气运劲时注意经络穴位的论点，是值得研究的。前辈太极拳家郝和曾这样指出： “方走架，必精神专一，若有敌当前也;及遇敌，又当行所无事，如未尝有人也。”这样的锻炼方法才是意、气、劲合一，能提高锻炼技术水平。如若在练拳时集中精神去引导动作，则不可能在每一动都去想象经气走到哪一个穴位上。人有十二经、十五络，还有奇经八脉，你能想象当时的气走在哪一经呢?这样注意经络穴位的练法一定会使运动在外形上失去应有的神态，表现出迟钝呆滞。又有文章提出所谓通三关的练法，认为“闪通臂”一式，督脉上下来回三过其背。谁能在做“闪通臂”式这个动作的瞬时间感到自己的任脲与督脉沟通了3次呢?

　　然而，太极拳运动毕竟对经络的生理现象是有积极作用的。依笔者浅见，以为从练法和锻炼要领方面而论，太极拳对冲、任、督、带四脉的作用较易得到解释，也较为重要。因为太极拳运动要求上则虚领顶劲，中则含胸拔背，下则气沉丹田;冲、任脉在人体的胸腹，督脉在背脊，上及于头顶。古代医籍记载：“冲脉，任脉皆起于胞中，为经络之海”， “冲脉

　　者，五脏六腑之海也”。所以胞中乃是经络、五脏六腑之海的策源地，主持着人体气血运行的重要枢纽。太极拳气沉丹田这种意识、呼吸、动作三者紧密结合的锻炼方法，恰好能使丹田的生机活跃，因而刺激产生维持人体生命活力的真气的肾、命功能，使人的精、气、神旺盛充沛。事实上，太极拳运动对调整人体阴阳平衡是有卓著成果的，但这与气沉丹田有什么

　　直接关系，还须用大量的科学实验去加以论证的。所谓气沉丹田，在形式上是以膈肌运动为主的匀、长、细、缓的腹式呼吸运动。它锻炼了呼吸系统器官，加大通气量和肺活量，加强了气体交换，促进同化过程;又由于经常改变腹腔内压力，对五脏六腑都有柔和而有节律的按摩作用，改善局部的血液循环，增强各器官的功能活动。这只是打太极拳的人收到保健治病效果的原因之一，而并菲唯一的因素。实践证明，许多刚开始学打太极拳的人，不懂何谓气沉丹田，只能自然呼吸，同样有不同程度的收效。可见气沉丹田并非太极拳保健机理中最为主要的地方。对于它的锻炼实质与功效问题仍当继续以科学的方法加以探讨。

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