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66式太极拳的“白蛇吐信”式与48式太极拳同一名称动作是否一样,有什么要点?
栏目分类:太极八卦   发布日期:2017-08-09   浏览次数:

  2个套路的“白蛇吐信”式名称虽然相同,但技法完全不一样。66式太极拳的“白蛇吐信”式与杨式(88式)太极拳一致,三体式步撇拳-弓步推掌-虚步冲拳,3个连环动作连贯而成一式,第一动可以发劲,一般练法是用意不用力,不发劲的。48式太极拳的“白蛇吐信”式是2个连续歇步推掌动作组合,动作柔缓、均匀,沉肩、垂肘、活腕特征明显。

  练习66式太极拳“白蛇吐信”式要注意第一动的虚步(其实是三体式步)撇拳的步型,落胯、敛臀、松腰、扣膝,重心落于两脚的后三分之一与前三分之二交界处,前后二腿承受体重比例约为三与七之比。手法动作右撇拳高与头面平,右臂顺肩,左掌按于胸前,靠近右肘弯内侧。第二动则在重心前移成弓步的同时要稍向右旋腰,带动左掌推(拦)出,右拳收回,置右腰旁。第三动,重心后移,左脚收回半步成右虚步时,也要注意同时稍向左旋腰,带动右拳冲出,左掌成侧立掌收回,置右肘内侧。眼神要配合动作。演练时,第一动亦可以短促发寸劲,主宰于腰而形于手,使抖弹劲达于拳头撇击。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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