青年人是否选择学习陈式太极拳为最好?

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-13   浏览次数：次

　　很多人认为，陈式太极拳较刚劲，蓄发相变、快慢相兼的特征较为明显，近于其他武术形式，相对运动量会大些，较适合青年人的口味，由此推断青年人选学陈式太极拳较好。这是一种意见和倾向。这种意见基本上是对的，但不能说“最好”二字。最好还是因人的体质、性别、气质等特点加以选择和修炼。从实质上看，陈式太极拳仍然是刚柔相济、缓慢舒松的，要求由刚人柔，积柔成刚。如

　　果没有好的老师指导，只知刚而不知柔，肩、肘、胯动作都松不了，特别是肘关节僵化，只知断向不知连，缺乏了柔、圆，改学其他流派太极拳也难。

　　青年人人门时必须先学会正、稳、轻、柔、圆、缓，学陈式太极拳也不例外。

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