武当闪电红阳掌法

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-20   浏览次数：次

　　闪电红阳掌法，届武当内家特绝秘功，也是流通门中功法之口，修习功成，两掌推出，可见红光耀眼，势若闪电，隔空掌气伤人，长期修行，可内壮脏腑，外疗眼疾。

　　一、手抱夕阳

　　预备式：每天清悬，面向刚起地平线的太阳，身体自然站立，双脚与肩同宽，舌抵上聘，收肛，手自然下垂，心静空无，全身放松，心无杂念。

　　接上式，双掌上抬，合抱于胸前，双掌相距六七寸许，意想抱着一个球，似轻似重，有松之怕飞、伯掉，紧之怕碎、伯的之急。眼微合，用鼻均匀细长地吸气，吸气的同时意想天上烈日从百会直下丹田，闭气，意念环绕丹田三周，开始呼气，呼气的同时，意想一红球下海底过重楼至大椎，再分作两球左右直达劳宫。此时双目猛开，怒视双手合包着的又红又热，五光十色的球。这时气刚好呼尽。如此行功四十九遍后，双手合抱丹田，意守三分钟，左手在下右手在上。

　　二、烈日悬空

　　接上式，双手上伸。掌心向上，意守劳宫似双掌各托一个太阳，又沉又热，收气时双手用力上托至眼半，呼气时下沉自胸平，一呼一吸，一升一降，四十九退。然后双手合抱丹田，意守三分钟。

　　三、红阳布气

　　接上式，双手平放于腰间，双目温和地注视着太阳，意想太阳之精华尽收入双目，意想二分钟左右。抬右掌轻轻推出，似掌深入太阳之体中，吸气，然后收掌呼气，意想太阳之精气直冲入掌中，贯满掌指，发出一片金光，接着又推出左掌，方法相同，如此交替进行一百次。接练下式。

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