太极拳补论

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-10-28   浏览次数：次

太极者，无极而生，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。 无过不及，随曲就伸。 人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。 动急则急应，动缓则缓随。 虽变化万端，而理为一贯。 由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。 然非用力日久，不能豁然贯通焉。 虚灵顶劲，气沉丹田。 不偏不倚，忽隐忽现。 左重则左虚，右重则右杳。 仰之则弥高，俯之则弥深， 进之则愈长，退之则愈促。 一羽不能加，蝇虫不能落， 人不知我，我独知人。 英雄所向无敌， 盖皆由此而及也。 斯技旁门甚多，虽势有区别， 概不外，壮欺弱，慢让快耳。 有力打无力，手慢让手快， 是皆先天自然之能， 非关学力而有为也。 察四两拨千斤之句，显非力胜； 观耄耋御众之形，快何能为。 立如秤准，活如车轮， 偏沉则随，双重则滞。 每见数年纯功，不能运化者， 率皆自为人制，双重之病未悟而。 欲避此病，须知阴阳； 粘即是走，走即是粘， 阳不离阴，阴不离阳； 阴阳相济，方为懂劲。 懂劲后，愈练愈精， 默识揣摩，渐至从心所欲。 本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。 学者不可不详辨焉。是为论。

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