武当蛇形剑(二)

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-22   浏览次数：次

　　第三段

　　20、迎风扬尘

　　(1)紧接上势，上体左拧后转，左脚向左前方上步;同时，右手持剑随上步之势由右下向左前方上撩，剑刃朝外，剑柄与头高，手心朝上;左手随撩剑之势由前经上向左后分开，目视右前方。

　　(2)上动不停，右脚向右前方上步，右手持剑，腕内旋，使剑由上经左往下向右前方提撩，手心朝外;左手随剑提撩之势由后向前护于右肘内侧，手心朝下，目视右前方。

　　要点：撩剑时动作幅度要大，腰身要尽量拧裹前倾。

　　21、长蛇甩尾

　　(1)紧接上势，右脚经左脚前向左侧方盖步;右腕内旋，使剑由下往左经上向右在体前挽一立圆小花，剑尖朝右，剑刃作天地向;左手随挽花之势向左侧分开，目视右下方。

　　(2)上动不停，左脚继续向左侧方撤步成左弓右箭步，右手持剑随左撤之势继续向下拖拉，剑尖朝右，目视右前方。

　　要点：挽花要圆活，要与撤步协调配合，撤步要向左侧方走斜线。

　　22、毒蛇出洞

　　(1)接上势，右脚前挪，屈膝，脚尖外撇;同时，右腕外旋，使剑由左经上向右外侧翻压，手心朝上，剑尖朝前;左手随压剑之势下护于右腕处，手心朝下，目视正前方。

　　(2)上动不停，左脚向前上步成左弓步，同时，右手持剑随上步之势向前直刺，剑与肩高，手心朝上;左手随前刺之势向左后分开，手心朝后，目视正前方。

　　要点：翻腕压剑动作要小，上步刺剑要迅猛，一压即刺，不可间断。

　　25、顺风扫叶

　　(1)上动不停，上体继续右拧后转，左脚继续向右侧绕行上步，右手持剑向右云穿，手心朝上。

　　(2)上动不停，上体继续右拧后转，右脚随转体之势上提，右手持剑随转体之势由右向左后云扫。

　　(3)上动不停，上体继续向右后拧转，右腕外旋，随转体之势使剑在头顶顺时针方向云绕一周，手心朝下，剑尖朝后;左脚随云剑转体之势向右侧提膝扣步，左手护于右腕处，手心朝下，目视右侧方。

　　(4)上动不停，右手持剑随转体之势继续在头顶由右向左平行云转，剑身横平，剑尖朝后，手心朝下;左脚经右脚内侧向右前方落步，脚尖内扣，目视右侧方。

　　(5)上动不停，上体继续右拧后转，右手持剑随拧转之势向右后方平扫，剑身横平，手心朝下;左手向左后分开，目视右前方。

　　要点：摆扣步绕行要快，云剑要平，扫剑要猛。

　　重点提示：“雪花盖顶”、“海底寻珠”与“顺风扫叶”，为一组连贯性的剑法，演练时要连绵圆活，脚步的摆扣绕行要迅速，旋转要快。此组合由三个云剑一个扫剑组成，加上脚步的快速绕行和腰身的急速旋转，共形成四个势势相承、环环相扣的圆圈，演练起来令人目不暇接，眼花缭乱，非常好看。应作为重点反复练习。

　　(2)上动不停，右脚经左脚外向左侧方盖步，同时，右腕回曲外翻，使剑继续向右膝外向上经体前挽一立圆小花，左手随挽花之势向左后分开，目视右前方。

　　(3)上动不停，右脚经左脚前向左侧落步，左脚随即向左侧退步成半马步;同时，右腕上翘，使剑由下向前上挑，剑尖朝上，手心朝左;左手随剑上挑之势向左上抖腕上翻，剑指朝上，目视右前方。

　　要点：“灵蛇戏鹊”与“蝮蛇翘尾”为连贯性剑法，演练时要紧密连贯，不可间断。上步挽花点剑要迅猛，换步挽花挑剑要轻灵，定势后可稍作停顿。

　　第四段

　　28、小龙戏水

　　(1)接上势，上体左拧后转，左腿屈膝上提，同时，左手由上向下往左膝外下挂，右手持剑迅即经前向左膝外下挂，剑尖上翘，手心朝左，目视左下方。

　　(2)上动不停，左脚前落，右脚向前上步，脚尖外撇，右腕内曲外旋，使剑随上步之势由左经上向前挂转，而后向右侧方下刺，剑尖朝右，手心朝前;左手随剑下刺之势向左侧方分开，指尖朝左，目视右下方。

　　29、大蟒翻身

　　(1)紧接上势，左脚向左侧上抬，右臂回曲，右手将剑由右下经上向左侧抽带。

　　(2)上动不停，左脚经右脚前向右侧盖步，脚尖外撇，身体重心下沉;右手持剑随盖步之势向右下抽带，剑刃作天地向，剑尖朝后，手心朝内;左手随带剑之势护于右腕处，手心朝下，目视左后方。

　　(3)上动不停，腰身右拧后转，右手持剑随转体之势作立圆翻转，剑柄朝前，目视正前方。

　　要点：翻身带剑要圆活，起伏要大，翻身要以腰为轴。

　　30、长虫剪尾

　　要点：“金蛇狂舞”为一组连贯性的挽花剑法，演练时要圆活顺畅，一气呵成。剑花要呈立圆形绕转，要紧贴身体，眼神要随剑花的舞动左顾右盼，腰身要随挽花之势左拧右转。

　　32、翻江倒海

　　(1)上动不停，腰身继续向左翻转，右脚上提，右手持剑随转体之势由右经上向右前方下劈，剑刃朝下;左手随劈剑之势贴护于右小臂内侧，目视右侧方。

　　(2)上动不停，上体继续左拧后转，右腕外旋，双手握剑，使剑身在头顶由左经后向右逆时针方向平行云绕，向左后方扫砍，剑身横平与肩高，腰身左拧，右腿 屈膝后坐，左脚尖内扣，目视左侧方。

　　要点：摆扣绕行时要身正步矮，圆转快速，云剑要平如桌面，与行步协调配合，向左扫剑时腰身要尽量向左拧裹。

　　36、顺风扫叶

　　(1)上动不停，左脚向右侧方绕行上步，脚尖外撇，右手持剑随行步之势向右侧平摆，剑与头高，手心朝上，目视右侧方。

　　(2)上动不停，腰身右拧后转，左脚向右侧绕行上步，同时，右腕外旋，使剑在头顶由右经后向左侧平行云转，至左肩外侧时剑身横平，手心朝下。

　　(3)上动不停，左脚向右侧方落步，脚尖内扣，腰身继续右拧后转，右手持剑随转体之势向后扫抹，剑刃横平，剑尖朝右;左手向左侧分开，右脚尖内扣，左腿屈膝下坐成左屈膝丁字步，目视右后方。

　　要点：腰身拧转要快，以身带剑，云剑要平，扫剑要快。

　　重点提示：从第34式“飞蛇跳涧”到第37式“顺风扫叶”，为一组连贯性的剑术动作，演练时要圆活顺畅，势势相承，不可间断。应作为重点反复单练。

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