武当三丰108式太极拳谱

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-24   浏览次数：次

　　预备势： 双手捧天 气沉丹田

　　1太极起式 ;2转身崩掌;

　　3揽雀尾;4顺拉单鞭;

　　5提手上式(马步下切);6白鹤亮翅;

　　7搂膝拗步;8怀抱琵琶;

　　9白鹤亮翅;10搂膝拗步;

　　11手挥琵琶;12转身顺掌(提手转身掌);

　　13搬拦捶式;14如封似闭;

　　15十字披红; 16左顾右盼(抱虎归山);

　　17双探分掌;18揽雀尾;

　　19斜走单鞭;20肘底看捶 ;

　　21左倒撵猴;22右倒撵猴;

　　23鹊部飞龙(斜飞式);24揉身提手;

　　25白鹤亮翅;26进步双掌(进步阴阳手);

　　27海底捞月;28翻身过海(闪通背);

　　29撇身劈捶;30转搬拦捶;

　　31上步封闭;32进揽雀尾;

　　33顺拉单鞭 ;34左右云手;

　　35单鞭挥出;36高探马;

　　37十字分脚;38分摆蹬腿;

　　39进步栽捶;40撇身劈捶 ;

　　41进搬拦捶;42提膝蹬腿;

　　43要步亮拿;44金鸡独立;

　　45左右披身打虎; 46十字蹬腿;4

　　7双分插掌;48双风贯耳;

　　49开合采; 50旋风摆腿;

　　51手挥琵琶; 52转搬拦捶;

　　53如封似;54十字披红;

　　55左顾右盼(抱虎归山);56双探分掌;

　　57揽雀尾式;58斜走单鞭;

　　59野马分鬃;60揽雀尾式;

　　61顺拉单鞭;62玉女穿梭;

　　63进揽雀尾;64顺走单鞭;

　　65云手臂发;66相向单鞭;

　　67回头扑食;68丹凤朝阳(单鞭下式);

　　69化手扫脚;70一柱擎天(当胸捶);

　　71左右撵猴;72鹊部飞龙(斜飞式);

　　73回身提手(马步下式); 74白鹤亮翅;

　　75双化沉掌;76海底捞月;

　　77翻身过海(闪通背);78二龙戏珠;

　　79并步搬拦;80上步封闭;

　　81揽雀尾式;82顺走单鞭;

　　83云手臂发;84单鞭下势;

　　85化掌掩肘;86白蛇吐信;

　　87开合摆腿;88进步指裆;

　　89进揽雀尾;90单鞭顺掌;

　　91云手单鞭 ;92高探马式;

　　93斜穿叉腿;94双化搂步;

　　95大雁抄水;96转身指裆;

　　97圆步揽衣;98勾抹顺掌;

　　99云手单鞭;100推窗望月;

　　101上步七星;102退步跨虎;

　　103双旋摆莲;104弯弓射虎;

　　105丹风朝阳;106独立搬捶;

　　107如封似闭;108十字化手

　　收式：天地合一

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