武当内家各式太极拳及拳谱简介(三)

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-25   浏览次数：次

　　综合太极拳谱

　　1、预备式 2、起势 3、金刚 4、拦扎衣

　　5、正单鞭 6、白鹤亮翅 7、搂膝拗步 8、手挥琵琶

　　9、如封似闭 10、揽雀尾 11、斜单鞭 12、肘底拳

　　13、迎面掌 14、倒卷肱 15、斜飞式 16、虚步推掌

　　17、斜行 18、野马抖鬃 19、小擒合手 20、右踢腿

　　21、左打虎式 22、右打虎式 23、弹腿 24、双擦掌

　　25、双峰贯耳 26、左挂面腿 27、金鸡独立 28、上步搬拦拳

　　29、如风似闭 30、抱虎归山 31、野马分鬃 32、单鞭

　　33、玉女穿梭 34、单鞭 35、云手 36、高探马

　　37、斜穿掌 38、右插脚 39、右搂膝 40、狮子蹬脚

　　41、右搂膝 42、白鹤亮翅 43、指膛拳 44、上步拦雀尾

　　45、单鞭 46、单鞭下式 47、上步七星 48、退步跨虎

　　49、双摆莲 50、弯弓射虎 51、虚步亮掌 52、收式

　　太极拳18式

　　1、起式 2、退步崩式 3、正单鞭 4、提手上式

　　5、倒转肱 6、左搂膝拗步 7、野马分鬃 8、正单鞭

　　9、玉女穿梭 10、单鞭下式 11、上步七星 12、弯弓射虎

　　13、独立格档 14、上步搬拦捶 15、如封似闭 16、十字手

　　17、抱虎归山 18、收势

　　太极拳二十八式

　　第一节

　　1、预备 2、起势 3、退步崩式 4、揽雀尾

　　5、正单鞭

　　第二节

　　6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、左搂膝拗步 9、手挥琵琶

　　10、小擒拿手 11、右踢腿 12、左打虎式

　　第三节

　　13、右打虎式 14、左搂膝拗步 15、野马分鬃 16、正单鞭

　　17、玉女穿梭 18、正单鞭

　　第四节

　　19、下势 20、上步七星 21、退步跨虎 22、双摆莲

　　23、弯弓射虎 24、上步搬拦捶 25、如封似闭 26、十字手

　　27、抱虎归山 28、收势

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